Всем приятного общения!

Эх вчера вечером налопалась фисташек в результате БЖУ нарушила, поругайте меня кто-нибудь
Сегодня на весах в плюсе +300гр

Отчет за вчера
06.06.11:
1540,74ккал
БЖУ - 35,09/20,13/44,77%
БЖУ - 107,96/61,94/137,74гр

Аленчик36
Еще способ мариновки мяса:шприц на 20мл,и делаешь уколы хоть соусом,я делаю лимонным соком-обалденно,под крышку в холодильник на некоторое время-и готовь,как хочешь

Привес наверное из-за соли?? да и Бог с ним,надо иногда и вредного поесть.Меня вон недавно на сухари в пачках скинуло(я их вообще не ем),слопала пачки 2 по 100гр. ,прибавила,конечно.зато с удвоенной силой взялась снова за работу над собой!!!! ,не расстраивайся!

И чего тебя ругать?....
Вот твое самое страшное наказание:


Зато теперь с новыми силами дальше скидывать вес.....

Приветик Алена!!!!!Привесик это не страшно))))Завтра значит будет отвесик!!!!мы ведь оптимисты!!!не правда ли?

привет моя хорошая.... да я на привесики не обижаюсь они слава богу бывают не так часто как отвесики, и как бы предупреждают что скопилась жидкость, вот завтра ее и буду изгонять разгрузочкой

завтра разгрузочку устрою, пока не решила на чем, думаю с утра проснусь о чем первом подумаю на том и устрою

спасибо возьму на заметку

да 100% из-за соли, потому что чувствую жидкость с меня плохо уходит...

Всем доброе утро!
Я сегодня опять в плюсе +200гр это точно мои котлетки ,

среда - день разгруза, встала утром с мыслями о шоколаде, так что разгруз опять шоколадный

Аленчик36
привет Алёнка)))от котлеток не толстеют не грузись ты по каждой мелочи))Главное же это динамика

Лерочка я точно знаю от чего я поправляюсь, а это все мое самое любимое, поэтому исключив это из рациона я и стала худеть... В котлетах получается много жиров, а жиры для меня это вред, организм сразу на них реагирует, да и дело то в том что от одной котлетки конечно ничего не будет, но черт я не могу съесть одну котлетку и успокоиться, вот в чем весь загруз, так что я быстро с ними разделалась, и теперь успокоилась, теперь они меня больше не искушают, потому что кончились

На днях стало заметно как схуднула моя грудь , девочки это что-то страшное... сверху ничего не заметно, а вот когда трогаешь снизу чувствуешь всю сеточку внутри, и кожа прям как будто отдохит кошмар, я третий день просто в шоковом состоянии

ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА
07.06.2011г.
1712,19ккал
БЖУ- 36,02/21,28/42,70%
БЖУ - 121,94/72,03/144,54гр
весь день так хотелось есть, вечером пришла и наелась котлет, результат на лицо ... когда ела эти котлетки так себя ненавидела, но они были такие вкусные... девочки со мной это впервые считая с самого начала поста (7 марта)... наверно это и называется срывом, но я не могла собой управлять я видела только эти котлеты и здравый смысл уступал... да и дело то собственно не в самих котлетах, я так давно их хотела, а в том что творилось в мозгах...