Да, уж. Слава разумным мужьям. Которые не дают нам растолстеть и отощать окончателно. А я худеть начала после того как замуж вышла, в смысле здорового похудания. Мать меня еще в школе сажала на жесткую диету...смотрю на свои школьные фото и думаю "Вот чуть-чуть потерпела бы без диет и все было бы нормально, весила ведь 65кг при росте 178см. Но для подростка мого весила. Эх, мама-мама что же ты наделала и кда твои глаза олько глядели?". Ничего, прорвемся девочки!

Марфа Васильевна
Не поняла я что-то!
Ты считаешь, что мама неправа была, когда на диету тебя сажала?

Привет дневничок! Привет замечательные девушки!!!
Дело движется - отвес 200 гр, я как всегда безгранично рада.
Осталось 4 дня от 21-дневки

Lansik
А что дальше делать будем, надо придумать...

Lansik
и как успехи на ней ? сколько всего ?

yuka
Я об этом уже думаю
Вот 4 дня пройдут, ничего не придумаю и что, не есть?
Внимательно перечитаю Руланину, уважаю ее советы. Законспектирую и попробую формировать свою систему питания (у учетом моих предпочтений).

iride90
пока 4кг, но до НГ очень хотелось бы до 68 дойти.

Lansik
Идея нравится, буду ждать конспект )))

yuka
договорились
а у тебя сколько с начала получилось отвеса?

Lansik
У меня получилось около 3-х кг.
Ты обязательно к НГ скинешь, впереди еще 4 недели будет.