Иринка сказочная: Я себя похудею!!!

CaptainKat

Иринка сказочная писал(а):

CaptainKat
привет. Сегодня - 100гр
расскажи плиз, как ты начинала худеть, что и сколько ела и как держалась? у тебя вес был почти как у меня :smu:sche_nie:

Не буду врать, мне было очень тяжело :-)

сначала. Если раньше, когда я давным давно худела, мне было легко, то начинать в этот раз мне было сложно. Питалась я в целом как и сейчас. Только сейчас я себе позволяю больше расслабления на обед и ужин, в начале всё было по строже. Завтракала как хотела, а обед и ужин были правильными. Супы, салаты, каши, иногда мясо( я просто его не очень люблю), творог, омлет. В целом мой рацион был такой). Ела примерно половину от своей обычной порции до того как начала худеть. Если я, до, наливала себе 3 поварёшки борща, то как начала худеть, наливала себе 1-2
Как держалась? А чёрт его знает :nez-nayu:

первая неделя прошла легко, почти каждый день был -1 кг. А потом началось.. в неделю скидывала по 500 грамм, с весом больше 100 кг, да и с разгрузочным днем. Хотела бросить, но было жаль проделанной работы. Так и шла вперед, пока не наступил мой день рождения :-)

я его так ждала, думала "вот обожрусь!". Ну..так и было)) и потом всю ночь мне было очень очень плохо. Подробности писать не буду, просто поверь :-)

после этого еще 3 дня отходила. Думала кранты. Желудок не понял такого напряга просто и сейчас не понимает, если я начинаю перебирать с пищей :-):

так что сейчас мне легко. Я просто не могу есть много))

Жаль конечно если от бассейна у тебя так. Но в любом случае, узнаешь у врача что к чему))

Вайлет

Вряд ли бассейн причина твоих фурункулов , я бы предположила , что виной тому СД.
Так что подумай, стоит ли отказываться от физической нагрузке так тебе необходимой.

Иринка сказочная

Вайлет писал(а):

Иринка , знаешь ведь , что строгий режим тебе надо , без выпивок, тогда и спрашивать никого не надо как? У тебя у самой хорший рацион.

да знаю я

просто интересно...
и пить мне нельзя вообще, но иногда просто хочется :smu:sche_nie:

Иринка сказочная

CaptainKat
Ты конечно молодец :cool_cool:

буду равняться на тебя :-):

Иринка сказочная

Вайлет писал(а):

Вряд ли бассейн причина твоих фурункулов , я бы предположила , что виной тому СД.
Так что подумай, стоит ли отказываться от физической нагрузке так тебе необходимой.

Вот не знаю, прочитала, что такие явления могут быть при СД и при болезни печени и при гипотериозе :nez-nayu:

короче всё что у меня :kli_ny:

сегодня встала, а там уже болячка, так хорошо подсохли и проходят :-):

может не ходить ко врачу а сходить в бассейн, и посмотреть... если опять появятся, то все никакого плавания :du_ma_et:

CaptainKat

Иринка сказочная писал(а):

CaptainKat
Ты конечно молодец :cool_cool:

буду равняться на тебя :-):

приятно

Вайлет

Иринка сказочная
Нет , уж вначале вылечи. и к врачу сходи мало ли , что там может быть.

natashkinz

Ириш, согласна с Вайлет
может поэтому и стало подсыхать, что в бассик перестала ходить
к врачу полюбому! :nel-zya:

Иринка сказочная

Всем доброе утро, сегодня -100гр
За окном дождь, печально :-(

Муж опять поехал по работе, 2 дня не может застать директора на месте :nez-nayu:

Я а жду звонка своего директора, и сегодня не могу никуда отойти, может позвонить в любой момент :kli_ny:

Вика_13

Иринка сказочная писал(а):

Всем доброе утро, сегодня -100гр
За окном дождь, печально :-(

Муж опять поехал по работе, 2 дня не может застать директора на месте :nez-nayu:

Я а жду звонка своего директора, и сегодня не могу никуда отойти, может позвонить в любой момент :kli_ny:

Не люблю дождь, он грусть нагоняет. Но потом выйдет солнышко и будет светло и уютно.

А почему выйти не можешь? Звонок должен прийти на городской телефон?

Иринка сказочная: Я себя похудею!!!

Кто сейчас на конференции