все равно хочу попробовать режим что я написала..
—-
Не совсем жесткач же ж..
Я ж не на НКД..
—-
Сахар контролирую и самочувствие тоже..
—
Если что то пойдёт не по плану/ прерваться можно всегда..
—-
Ну настроилась я..
—
И метформин (и ко) я не пью..
—-
В общем .. поехали..
думаю- есть Сегодня ещё раз или уже нет..

Короче, сегодня только два раза кушала
Завтрак -один голубец С майонезом и пирог.
Обед борщ и вяленое мясо.
—
И я пошёл..
В голодание до вторника..
—-
Посмотрим..
Жрать ещё хочется..
но я смогу..
Могла ж раньше.
И сейчас смогу..

Сижу в бюро. Отвлекаюсь от еды и Готовлю все Документы на завтра.
—
А жратушки то хоцццаааа

Оля, не понимаю почему бы тебе сегодня не поужинать, неужели 36-часового мало?

И заказ на вышивку поступил. Всего на одну, к сожалению.
—
Завтра надо отправить, а у меня конь не валялся))
В объявлении То оно как готовое выставлено))
Пошла Ка я вышивать))
—-
Надо ещё напридумывать)) чего б вышить.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

Так поздно уже.. ужинать то..
Это мне мстя самой себе за два поздних перекуса..
Когда я не смогла с собой справиться и в ночной дожор ушла..
——
Да и .. чем раньше начну- тем быстрее чувство голода уйдёт..
Первые часы самые тяжелые..
Я их спать буду..
—-
Я знаю что смогу.. и моих запасов на год голодовки хватит..
—
Учусь есть меньше и реже..

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Вчера навскидку 2000 ккал (плюс минус 200)
Сегодня 1400.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Зато в пятницу наверное все 3000-3500
Не считала., но .. ресторан.,

Добавлено спустя 58 секунд:
Телевизор не фунциклирует.. муж меня загоняет «чинить»..
Звука нет.,

Кстати..
Результат недели..
По ТВН минус 700 гр..

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Голод ушел..
Сахар в пределах нормы, наконец то..
89 мг/дл.. 5 в молях..
---
Всем спокойной ночи..
-- смотрю Зеленую милю..

Luchs

Ты обгоняешь Минус Фунт....

Оля, привет)))
Вот тебя колбасит...похлеще, чем меня РПП конечно же никуда не делось и не денется. Оно лечится полным отпусканием ситуации, а ты гайки закрутила по самое "не болтайся". Я бы не рискнула, отдача может быть сильной. Ну это тебе решать)
Я вот решила ползти, как улитка, пусть по 1 кг в месяц...но без стресса. А то после тотального исключения углей получила + 5 кг, нет, не хочу больше. Слабая я, держать себя постоянно в ежовых рукавицах не получается)

Алена, 1 кг в месяц это ваще идеально
В этом варианте главное терпение. У кого хватит, у того и результат

Elena Prekr.

Да ничего не обгоняю..
Вес колбасит.. в плюс-минус два кило..
ТВН только и спасает.. С ума не сходить..
——

Это мое нормальное состояние..
Мы ж девочки.. можем сразу в 5 разных направлений ползти.. и ещё в три бежать..
—-
Я давно это держала в подсознании. Да все никак не решалась..
А тут у Лены прочитала и решила, а мне тоже не слабо))
—-
По кило в месяц и я ползла.. но.. с остановками на ДР и шашлыки.. и возвратом всего взад.. в прямом и переносном смысле.
—-
Не знаю на долгосрочную перспективу. Не хочу загадывать..
Бог даст день, бог даст пищу..
Или как там у Булгакова - как можно строить долгосрочные планы, если не знаешь что вечером случится..

Пока сегодня.. в планах разгруз..
Вот и все.
—-
Сахар с утра 99 (5) .
В пять не померила, а зря..
—-
Вечером был ниже..
Печень выбрасывает По ночам сахарка..
Не помрем..
—-
Ну и .. погнали..
сейчас не голод, а скорее наоборот.
Подташнивает..