Меню на завтра.
14.03.16г

Завтрак:
Хлеб ржаной - 93г
Брынза сербская - 40г
Масло сливочное - 10г
Паста фундуковая - 20г
Сыр Монт блю с голубой плесенью - 20г
Молоко 0,5% - 50г

Второй завтрак:
Йогурт термостатный 1,5% - 250г
Банан - 116г
Апельсин - 159г
Финики - 21г
Изюм - 10г




Обед:
Макароны из твердых сортов пшеницы - 80г
Филе грудки куриной на пару - 70г
Фасоль в собственном соку - 150г
Томаты черри - 68г
Масло оливковое - 7г



Полдник:
Хлеб ржаной с семенами подсолнечника - 52г
Сыр творожный Рикотта с шоколадом - 38г
Орех грецкий - 5г



Ужин:
Печень куриная - 120г
Овощи по-деревенски (овощная смесь) - 200г
Капуста квашеная - 200г
Хлеб ржаной - 25г

Итого:
2194,1 ккал
Б 122,1
Ж 70,8
У 258,0

Dream30
Диночка,просто божественные приемы пищи!!! С таким упоением я их рассматривала!!!! Спасибо за красоту!!

Дина привет! Расскажи про грушевое пюре? Это покупное? Жутко такого же захотелось!

Доброй ночи, девочки.)

Бениан

Ольчик, спасибо!

chevepe

Это Агуша.
Грушевое пюре без сахара.
Мне нравится иногда в творог добавлять. )))

Девочки, очень хотелось с вами поделится своими эмоциями.

От похода по магазинами.

Это взрыв мозга.
Я была в таком замешательстве.
Дело в том, что я все еще никак не могу привыкнуть к тому, что могу уже купить себе одежду в магазине для обычных людей.
Я так привыкла к тому, что мне дорога только в магазин для толстых.

А сейчас практически в любом магазине есть мой размер.
Это так приятно чувствовать себя просто обычным человеком.
И не выделятся уже на фоне других своими огромными размерами.

Так приятно одеть вещи по размеру.
И снять с себя то что велико... снять с себя балахоны.
Одеть молодежную кофточку, и модные брюки. А никак обычно... парашюты. )))

У меня сегодня столько положительных эмоций было.

А еще я стала себе нравится.
Я понимаю, что еще куча работы над собой.
Но я уже себе нравлюсь.
Я уже улыбаюсь глядя на себя в зеркало.

А та жирная огромная туша, что смотрела на меня прежде мне не нравилась.

Dream30
Дина, спасибо присмотрюсь к агуше при случае)

Про одежду - я тебя очень понимаю, сама когда-то проходила эти эмоции, до магаза толстых я не доросла, но не во всех обычных магазах бывали размеры - это жутко бесило, часто покупала то что маловато, жмет, живот вечно был перетянут поясом и вываливался...
А сколько удовольствия будет дальше!!! Сколько всего можно будет себе позволить с ещё меньшими габаритами) ух! Удовольствие только начинается, дальше - больше, лучше!)

Дина, я поздравляю тебя с обновками. Не жалко тратиться на вещи, зная, что через некоторое время они станут велики?
Мне тоже знакомо это ощущение, когда покупаешь вещи, которые тебе нравятся, а не которые "хоть бы налезли"

Мама сыночков
Но ведь сейчас тоже хочется опрятно и красиво одеваться, это же глупо сидеть и ждать когда налезет окончательный размер к которому стремишься, красивым нужно быть всегда а не потом. Опять же многие вещи можно будет перепродать, или перешить, да хоть подарить. Это нормально. Беременные же на время покупают себе специальные вещи? А дети, которые вырастают через год из штанишек?
На себя нельзя жалеть, разумный подход ко всему должен быть.

Спасибо.)
С одной стороны жалко конечно, когда знаешь, что их придется в итоге снять. Да и с финансами сейчас у большинства не ахти как.
Но с другой стороны, это уже продиктовано не просто блажью, а необходимостью... так как одеть мне практически нечего, все уже на столько велико, гардероб практически пустой.
Остались юбка, пиджак, блузка и куртка из тех, что носила в 20 лет.
И все.

А летних вещей получается у меня вообще нет.
Жалко, не жалко... выбора нет.

Да и приятно было покупать себе новые вещи по размеру. )

Доброе утро, дорогие друзья!


Мой завтрак сегодня

Бутеры с брынзой, сыром монт блю, фундуковой пастой и сливочным маслом.
Кофе с молоком.
555 ккал