да ладно???? а че так?? как другим указывать так это мы с радостью? а тут сразу фиолетово? ты смотриии ка.....
ладно, оставляю тебя барахтаться, считать сахар, есть пироги и таскать канистры с водой.
да! я злая! сами воспитали

Добавлено спустя 9 минут 18 секунд:

а у меня учителя хорошие были. учили читать между строк. И как ты не узнала свою методику? не понимаю

ШоколаТка
Конструктивная критика всегда приветствуется.. можно и обсудить..
---
А от тебя что я слышу? Кроме - "это не знаю, это не понимаю, а это что?"
Смысл вообще есть тебе что то объяснять, если тебя это не интересует.
--
По поводу сахара и диабета, не говори ап... Пока не перепрыгнешь.
Вес у тебя критический. Для преддиабета и диабета второго типа все предпосылки..
Смотри как бы твои хихики не закончились подсчетом хлпбных единиц..
Лет через 10 посмотрим..

А можно и "тут худеем, тут не худеем"...

Кому какое что?
А у нас тут и на шоколадках худели, и еще как успешно.
Главное - каждому своё найти

было б че обсуждать

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:
щас на каждое мое слово ты накатаешь целую поэму оправданий. а между прочим тут полфорума и с хандрозом и с диабетом и со многим чем. и никто на болячки не сваливает.
а ты то не худеешь, то взвешиваешься и каешься что "была бы стройнее если бы не перекусы".... мне кажется ты просто запуталась вот и все.
советовать ничего не буду. сама не маленькая. устаканится все когда в голове порядок наведется.

Обсуждать нечего...
Через два часа мой ужин..
Постараюсь сделать Белковый без хлеба..
И следующая еда во вторник утром..
Цыпленка купила..
Главное не забыть его завтра из морозилки вытащить чтоб ко вторнику разморозился..

Оль, ты со своей астмой когда последний раз спирограмму делала? А?

Два месяца назад.
В эту пятницу к пульмонологу иду..
В апреле было мало - функция снижена больше чем вполовину.
И то только после сальбутамола, иначе кашель, в мае уже 70%..
контроль 24..
—
В закрытой кабинке Делают.
—-

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
После порошков -ингаляций- кашля почти нет..
Только на жаркий вроздух и на неВры))
РугаЦЦа астма не даёт))
А вот холод как снижает кашлевый приступ, так и может его спровоцировать..
—-
А вообще.. вроде нашли общий язык с астмой))
Ингаляторы (порошок для профилактики) мне всегда помогали..

Это я к тому, лучистая ты наша , что на анаэробный гликолиз нужно в 6 раз больше глюкозы на получение того же количества АТФ. И даже если весь форум будет тебя воспитывать и сама ты себя с покаянными воплями в грудь кулачками бить, организм будет заставлять жрать сладкое. Я ем фрукты, перешла на диафрагмальное дыхание( не брюшком! ), но главное делала гимнастику Стрельниковой. Раньше при глубоком вдохе начинался кашель, при ходьбе отдышка. Сама думай. Вникать,прости, надо . А тебя в жесткач тянет. А дальше?

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
На бананах тоже норм худеть можно, если нужно....

Это надо думать и разбираться....

Ну надеюсь что один день ничего не решит..
А сладкое я ем, фрукты, ягоды тоже..
Вчера абрикосы и яблоки.. и пирог...сыпучий с творогом..

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
В пятницу скажут что к чему..

Оль, а без ПОРНОвиноградной кислоты никак? . Тебе дебри надо? Дышать учись. У тебя замкнутый круг дыхание- сахар.