Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
так пусть закупают ингредиенты тогда сами :hi_hi_hi:

Mouse_ntl

они не против... только финансово спонсировать... а выбирать я сама должна :-)

... а по жаре так не хо у плиты стоять просто жуть :-)

Sana Hilarem

Привет, Иришка! :pri_vet:-:

На счет привеса, скажу тоже, что и девочки - это КД! :a_g_a:

У меня вот только было тоже самое. А сейчас уже второй день отвес. У Тебя (тем более!!!) по другому быть не может :mi_ga_et:

Расслабься!

Mouse_ntl

Sana Hilarem
Приветик, мое солнышко... :-|-:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl писал(а):

они не против... только финансово спонсировать... а выбирать я сама должна :-)

... а по жаре так не хо у плиты стоять просто жуть :-)

как я тебя понимаю. недавно - блинков им напеки, но дверь в кухню закрой, а то жар в комнату идет и пахнет. А я там хоть умри ;;-)))

Юлия...Ш

Mouse_ntl
Доброе утречко. Что то я не слышала комментариев, по поводу смены названия твоего дневничка. Мне нравится.
По поводу веса, я бы предположила, хотя опыт у меня ну очень маленький, что при таком коридоре нужно физические нагрузки побольше, или снизить коридор. Ладно, не буду умничать :smu:sche_nie:

У нас идея возникла о новом конкурсе, ты как? Не интересно?

Mouse_ntl

ЕНКА, о... это да... я так огурчики закрывала... муж говорит закрой дверь у себя, а то в комнате кондиционер работает, а толку нет :-)

Юлия...Ш, а какие коментарии должны быть??? кстати насчет коридора, я его считала без учета спорта и он должен достичь 2200 ккал к осени... у меня утром пресс 20 минут с Дженкинс + по пять минут Ягодицы и Руки с Envy, потом 3,5 км на велике от 18-22 км/ч... на работе принтера таскаю по 5 кг :-)

и танец живота отрабатываю по 40 минут в день... домой 3,5 км на велике от 25-32 км/ч .... и потом на велике едим на озеро туда и назад 17 км, а там еще и поплаваем часика 2-3

Юлия...Ш

Mouse_ntl
Да, ты перед этим так мягонько говорила, что назрузку уменьшила :-)

это же какая она была?
По поводу названия, ...... Это я так, просто....... а поговорить??

Mouse_ntl

Юлия...Ш
:du_ma_et:

еще были по 40 минут кардио-силовые нагрузки с Джанет Дженкинс, а до этого занималась с Джилиан Майкалс Плоский живот 2 уровень и Ускорь метаболизм чередовала через день... и это кроме всего того что было перечислено выше... а еще с мужем раз в неделю ездим кататься по 70 км по области

Добавлено спустя 35 секунд:
а еще у меня есть хула-хуп ... для просмотра фильмов ;;-)))

Добавлено спустя 22 секунды:
и скакалка с волейбольным мячем для походов на природу

Юлия...Ш

Mouse_ntl
Да это я все помню, я не думала, что все сразу.

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции