Лена, приветик. Как худеется?

Привет,хорошие вы мои
Вот и прошли выходные, все у плиты
Еле успела все переделать.
Вес пока стараюсь хоть не набрать.
Ходили просто с младшим ребёнком гулять вечером.

Еленазамечательная
Привет, Леночек!!! Я уже соскучилась! Вот такая наша судьбинушка -в выходные у плиты!!! Как настроение?

Приветики!
опять старшему готовила?

Vukolova
mh33
Приветик,
Настроение получше
Ага ,студент приезжал.Каюсь, пропустила неделю тренировок.
Какая-то я совсем неудалая.
Единственно,вижу плюс от сайта,что я хоть себя сейчас контролирую ежедневно.
И спорта ,все равно больше.
И подружки хоть бросать не дают
Никак не справлюсь с проблемой вечером после работы ,ем намного больше,чем необходимо...
В этом вся и беда.
Прихожу,вроде не голодная,а переедаю.
Блин ,голову нужно лечить.Но психологи не для нас,буду волю будить

Еленазамечательная
Леночек, приветик!!!
Ну раз ты хочешь кушать вечером - оставь на вечер побольше еды, вот и все! Днем поменьше, вечером побольше, не будет переедания и не будет уколов совести!!! Я когда по вечерам есть хотела, именно так и делала, наедалась от души, а на ночь еще и стакан кефира выпивала, а потом потихонечку как-то этот аппетит сам ушел , перебазировался на утренние часы!

Vukolova

Привет ,дорогая
Да уж,как-то
буду исхитрятся

Похвастаюсь: купила себе для тренировок маечку такую прикольную,ммммм ,
Аж прям совсем другие ощущения.
Кажется начинаю,думать и о себе немного

Молодец!
Поздравляю с обновкой! себя надо любить и баловать, ты у себя одна!!!! а то вечно мы о себе любимых в последнюю очередь вспоминаем!!!

Молодца!!! Вот прямо и заниматься сразу захотелось ?

Физкультпривет, Лена! В новой маечке- к новым рекордам. Я тоже заказывала себе джемперок, не удержалась и заказала лосины и майку спортивные. Хоть у меня этого добра хватает - но захотелось новенького Жду теперь, когда доставят.