Малюска
А откуда он знает, что я жирная?

Ирон
А че ты истериш то???
Ты же сама знаешь что и как будет...просто приходится шагать маленькими шажками...быстро не чего не получается....а зная тебя...по любому все получится...и ты сделаешь так, что получиться не только у тебя и у других)))
Я люблю тебя и желаю тебе хорошего настроения...терпения и достижение своих целей...
А то что ты истериш так это понятно погода говно, и дождь уже неделю льёт...стандартное отношение питерца...

Ирон
Угу-угу.
Когда были по 120 как-то и не задумывались о том, что жирные.
А теперь - пииипец какие жирные.
Ну а что?! Я вот глядю на свою пузо и понимаю что это жииииир
И пофиг что с него больше 30 см ушло, всё равно жир

Провидец, однако
У мню тоже много где трясется! Я жииииииииииииииииииирная

нее, Арни-великий!
он моя главная мотивация во всем, всю жизнь
на моего отца внешне похож, а мой отец-это беспрецендентный авторитет для меня

ТаТьяНаночка
Мне тоже Арни очень-очень

Омут
Кать, вот спасибо что ты меня понимаешь! Вот правда, мы с тобой жиииирные! А раньше нас вообще небыло. Был только жир. Один.

Интересно мне знать,
куда у нас Лера запропастилась-то?

ТаТьяНаночка
Привет))Я каждый день тут...
Просто не знаю что писать....хожу только по дневникам и читаю...
Сейчас вот приседать начала....ноги болят сильно...но мне все ровно нравится)))
я это кстати в отпуске)

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Я даже добавлю что мне тяжело приседать столько раз...учащается пульс, пот увеличивается..отдышка)))Короче говоря позор....раньше я столько 60 кг..на руках жим лежа брала...и увечиливала каждые две недели по три - пять кг...А сейчас тряпка тряпкой...фууу
Я стоя жим,броском доходила до 120 кг....Среди тяжеловесов парней я заняла 5 место....там было 20 человек....И пять мест....я из 20 человек забрала одном место)))Довольная ходила....Счастью предела не было...Сейчас я понимаю что спортом нужно заниматься всю жизнь...

Лерыч
Я пробовала такую табличку, на второй день ляшки с внутренней стороны болели нещадно, садиться не могла, хотя растяжку после приседов делала. Я думаю лучше начать с 10 раз, чтоб постепенно войти в эту таблицу