Lita123: Я. Всё. Смогу.

d@rling

Lita123 писал(а):

Тяжелая рабочая неделя и соблюдение правильного питания закончилось пятничным читтингом :cool_cool:

Пицца и шоколад от душии :hi_hi_hi:

я почему-то всегда пятницу боюсь больше, чем выходные :hi_hi_hi:

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

Тяжелая рабочая неделя и соблюдение правильного питания закончилось пятничным читтингом :cool_cool:

Пицца и шоколад от душии :hi_hi_hi:

я почему-то всегда пятницу боюсь больше, чем выходные :hi_hi_hi:

Lita123

Ой девочкии...

Вот что значит: сама себя наказала((

Вчера ела пиццу ведь, а она солёная :ny_tik:

Я то не солю практически, и не пью после еды, так через часа полтора у меня такая жааажда дикая от нее, я ходила-ходила, и так живот раздут, держалась, в итоге не выдержала, выхлестала я не знаю сколько воды на ночь, но мне уже было пофиг! И самое главное, облегчение она не даёт никакого)) Я даже проснулась с жаждой!
Вобщем, ложилась спать я с натуральным аквариумом вместо живота :sh_ok:

Самое смешное, проспав 7 часов всего, встала с достаточно плоским сдутым животом :-)

Но желудок и кишечник спасибо мне не сказали за вчерашнее :negative:

Решила сегодня дать им отдохнуть, и будет очищающий разгрузик на каше и воде, на завтрак+яблоко :ta-ne-c:

Выводы пятницы:

В топку соленые блюда! Одни неприятности от них

d@rling

Lita123 писал(а):

В топку соленые блюда! Одни неприятности от них

это точно...я вообще заметила, что как перешла на бессолевое питание, то стоит поесть что-то соленое и даже если не выпить воды больше, чем обычно, вода задерживается (даже, пардон, сужу по частоте походов в туалет :smu:sche_nie:

...)

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

В топку соленые блюда! Одни неприятности от них

это точно...я вообще заметила, что как перешла на бессолевое питание, то стоит поесть что-то соленое и даже если не выпить воды больше, чем обычно, вода задерживается (даже, пардон, сужу по частоте походов в туалет :smu:sche_nie:

...)

Вот-вот... :negative:

d@rling

Lita123
как выходные проходят?

Калинка75

Lita123 писал(а):

В топку соленые блюда! Одни неприятности от них

Это точно, в топку! :negative:

Соли достаточно в самих продуктах, и мне почему то очень хочется пить после вареной куриной грудки :nez-nayu:

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:

Lita123 писал(а):

Самое смешное, проспав 7 часов всего, встала с достаточно плоским сдутым животом

я тоже после позавчерашнего и вчерашнего ДР проснулась с плоским животом, но из за воды чувствую себя надутой, извините за сравнение, как презерватив наполненный водой :negative:

Innyska

Доброе утро,я тоже вчера суп на ужин ела с пиццей ,но всего 120гр,как с хлебом,вино пила,на ночь молоко горячее с ложечкой мёда...Оля,зашла к тебе в дневник,чтоб спросить,не могла бы ты дать мне конкретно ссылки для упражнений на обл талии?

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123
как выходные проходят?

Блин, сегодня с утра пригласили к родственникам на целый день) так что я сейчас с телефона захожу и нет разгруза)) не могу сказать, что объедаюсь, но и на кашке с яблоками не удалось посидеть...

Так что с сегодняшнего вечера по завтрашний будет он у меня, правда буду без взвешиваний :-):

Lita123

Но сегодня 1,5 часовая тренировка и завтра будет, так что думаю, мне точно полегчает за выходные :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Калинка75 писал(а):

я тоже после позавчерашнего и вчерашнего ДР проснулась с плоским животом, но из за воды чувствую себя надутой, извините за сравнение, как презерватив наполненный водой :negative:

дааа, что-то похожее и у меня ;;-)))

противное чувство, скажи? :-)

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции