Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 06:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1478 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 21:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
:cool_cool: клевскии)) молодчина)))
а я вот на велике не успела....тока приперлась. по городу на машинке зато наяривала ..фух.....визы дали...уря)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 авг 2012, 11:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
:-): привет всем кто еще в моем дневе! У меня сегодня отвес - 200 гр. Ну и как обычно мои любимые 65 кг! И вот беда, только я настроилась на самоконтроль только я пришла в форму, как мой парень тащит меня обратно отдыхать! правда на 3 дня, но я как вспомню те 2 безумные недели с шашлыками :kli_ny: Ну чтож, надо купить себе электрошокер и бить себя по рукам! Беру спортивную форму и надеюсь погода будет хорошая, смогу побегать!!!

Сварила сейчас овсяночки на воде, и в итоге мой завтра на 300 калорий вышел. Это с печеньками ::yaz-yk: Овсянка просто божественна!!

И я жалуюсь. На меня начинает бузить мама что я не ем мясо, которое она приготовила. Не ем я жаренное ну вот хоть тресни....фу....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 авг 2012, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
маму обижать нехорошо. А она в курсе твоих кулинарных предпочтений?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 авг 2012, 22:46 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
raindance
сначала нормально было потом боится что я увлекусь и похудею до состояния скелета

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 авг 2012, 23:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
кусачничество это кошмар(((( так в чистую наела на 800 калорий остальное подожрала :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 06:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
все девченки всем пока пока я до воскресенья опять отдыхать к друзьям!!!! :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 08:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение
доброе утречко ребетеночек цветущий ...на овсянке))
ну як ты тама))) я сення примерный друх твой...сожрала на 300 калорий овсянки с утра))гыгыггыгы.....сижу щя перевариваюсь

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 19:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
привет всем! я приехала приехала)) я 3 дня.....ела и пила....как свинья))) Опять)) Все,это был мой последний отдых и я снова в бой с новыми силами. Зато возможно вес с 65 кг сдвинется.
Стала замечать что после моих спортивных домашних занятий, бега, зала появились заметные улучшения!! Попа стала упругой!! Я думала никогда такого не добьюсь. Ну при условии что я еще массажирую пятую точку и скрабом ее натираю :douche:
После своей программы качания пресса косые мышцы живота прям УХ! Даже мой парень обалдел когда потрогал мышцы * они спрятались под жирком*. Значит все работает)))

Ну после этих 3 дней застолья я не взвешиваюсь. Жду :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 22:37 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня мой план такой)))
Завтрак: овсяная каша+ 2 печеньки юбилейное утреннее
обед: салат цезарь+ латте кофе
ужин: персик+ 3 конфетки мармеладки (90 ккал)+ йогурт (90 ккал)

плюс поджираловки в виде икры красной, ну несколько чайных ложечек, привезли натуральную мне в подарок)))) немного мед в чай, тут куснул там куснул.....как-то так.

Плюс занятия дома 400 прыжков, пресс, занятия с гантелью. Стараюсь есть обезжиренные творожки....очень хочется творога. Скоро учеба и готовка самой себе еды))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
ох, не нравится мне твое "тут куснул, там куснул" :ny_tik:
сама уже перешла на кусочнечество... не хорошо это :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1478 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арифметика, Arduan, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, ВованЗДОРОВ, Дмитрий66


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB