Любаничка
блин,самочувствие нормуль..но сегодня весь день в разъездах вообще полдня голодная,потом салатик и творог,привыкаю...но все равно диета скучная

Е_в_г_е_ш_а
не сорвалась?
идем до конца?

theRAT
привет..да если честно не знаю...тут дело не в срыве,она не сложная...просто не нравится она мне с точки зрения здоровья...и за 5 недель 10-11 кг это много,так вес не должен уходить...до конца недели подумаю...а там решу..

Е_в_г_е_ш_а
ну что вредная - это да...
и тяжелая...

theRAT
вот вот....а я больше боюсь потом набрать,чем времени потраченного на само худение...короче я за**алась уже головуломать че делать знаешь если жрать одни овощи-конечно ты похудеешь и на 20 и на 40 кг...только вот потом что???

Е_в_г_е_ш_а, к разговору о помело. Можешь смело его есть!



Помело можно найти почти в каждом супермаркете. Однако что это за фрукт и как его едят наши соотечественники представляют смутно. Из-за визуального сходства с грейпфрутом, некоторые считают, что помело его подвид. Специалисты же уверены в обратном: грейпфрут – изменившийся на вкус и цвет потомок помело. Произошло ли вырождение вследствие смены климата или ареала произрастания – никто не знает. В итоге, мы можем наслаждаться двумя различными фруктами.

Исторически сложилось, что грейпфрут пользуется большей популярностью в России. Эта ситуация не обоснована. Грейпфрут сложно чистится: чтобы добраться до его сладкой мякоти, приходится изрядно повозиться и испачкаться соком. Помело нельзя назвать сочным фруктом. Оно чистится буквально в два движения, а его мягкий, свежий вкус приходится по нраву почти всем.


Как и все цитрусовые, помело содержит множество витаминов, среди которых преобладают А и С. Из-за наличия в составе липолитического фермента, ускоряющего расщепление белков, этот фрукт относят к диетическим продуктам. Помело можно употреблять в пищу не только в свежем виде. Оно весьма распространено как добавка к различным блюдам европейской и азиатской кухни. Его подают с морепродуктами и мясом птицы, с острыми блюдами и на сладкое, из помело готовят мармелад и даже начинку для пирожков. Причем не только мякоть идет в дело. Например, те же азиаты из кожуры помело умудряются изготовлять затейливые украшения. А китайцы используют его в празднествах, посвященных их многочисленным богам.

Чтобы полноценно насладиться вкусом помело, необходимо уметь выбирать спелые плоды. Проще всего делать это по запаху. Созревший фрукт мягок на ощупь и необыкновенно ароматен. Блеклая или шершавая кожура указывает на то, что с плодом что-то не так.

Условия хранения помело просты. Очищенный плод не стоит держать в холодильнике дольше трех дней. А свежие плоды не портятся при комнатной температуре в течение месяца. Хозяйкам стоит взять на заметку помело как удобный и полезный в применении продукт.
Как и все цитрусовые, помело содержит множество витаминов, среди которых преобладают А и С. Из-за наличия в составе липолитического фермента, ускоряющего расщепление белков, этот фрукт относят к диетическим продуктам. Помело можно употреблять в пищу не только в свежем виде. Оно весьма распространено как добавка к различным блюдам европейской и азиатской кухни. Его подают с морепродуктами и мясом птицы, с острыми блюдами и на сладкое, из помело готовят мармелад и даже начинку для пирожков. Причем не только мякоть идет в дело. Например, те же азиаты из кожуры помело умудряются изготовлять затейливые украшения. А китайцы используют его в празднествах, посвященных их многочисленным богам.

Чтобы полноценно насладиться вкусом помело, необходимо уметь выбирать спелые плоды. Проще всего делать это по запаху. Созревший фрукт мягок на ощупь и необыкновенно ароматен. Блеклая или шершавая кожура указывает на то, что с плодом что-то не так.

Условия хранения помело просты. Очищенный плод не стоит держать в холодильнике дольше трех дней. А свежие плоды не портятся при комнатной температуре в течение месяца. Хозяйкам стоит взять на заметку помело как удобный и полезный в применении продукт.

Е_в_г_е_ш_а
лично я воспринимаю это как толчок к дальнейшему длительному медленному похудению

Масюша
приветик,спасибки.прямо сейчас пойду куплю...не могу деприсняк...сижу реву...как дура..не могу больше находиться вечно одна в квартире

это я иду к тебе в гости, несу помело

Любаничка
СПАСИБКИ....правда че то хреново так на душе....обычно держусь железной леди но вот иногда бывает