Утречка, дамы!
Вес 70,100 Минус 200 грамм
Уже вторник..... А неделя теперь начинается с четверга. Елки! Дни-то как летят....
Терзают смутные сомнения, что не достигну цели. А надо!
Пару дней поживу на облегченном меню, а вчера было так
Завтрак.
Бутеры 3 шт (батон 48гр, масло 9гр, сыр сливочный 12гр, колбаса докторская 22гр), кофе со стевией
Обед.
Суп гороховый 400гр, батон с отрубями 25гр
Ужин.
Плов на грудке индейки (желтый как цыпленок , с куркумой переборщила) 300гр, редька в масле с зеленым луком
Кстати, посчитала калории. В 100 граммах всего 112 штук.



Из сладкого 2 конфеты.

Ну, где, где? В Караганде! Но можно и в другом месте
Ежли принять во внимание, что счастье - это гормон, то вариантов отлова онного множество.
1. Ароматы. Это уж для кого что, как говорится (цветы, духи, запах леса, дождя, бензина или борща ) , и вот оно щастье
2. Спорт. Тут, я думаю, не каждому дано. Но некоторым везет, счастливы в самом деле.
3. Променад. Весчь хорошая для большинства.
4. Дискотека " кому за........"
5. Просто музыка. По душе. Но с этим осторожно. Бывает и в грусть-тоску вгоняет.
6. Хорошие добрые дела.
7. Секс.
8. Приятные перемены (можно просто мебель в квартире переставить )
9.Интересный досуг (книги, фильмы, творчество)
10. Покупки.
11. И как ни странно, боль.
Выбирай любой, Наталь

Ольчик, привет!

что-то ты на 70 застряла прямо...никак от него не отлипнешь
а мне нравиться....

Marina34

Ну, так каждую неделю косяки.....
Хотя вот какая штука сегодня на весах случилась.
С утра ладно, 70,100.....
После обеда просто так влезла на весы, а там 69,800. Разница после завтрака и обеда в минус 300 грамм. Вот что это такое? Получается, утренний вес не показатель....
Теперь уж и не знаю, что завтра увижу.....

Привет, Олечка! А для меня, утренний вес никогда не был показателем! Я взвешиваюсь или днём или утром, но минут через 30-40 после под'ема, но до еды. Не всегда получается, поэтому и взвешиваюсь сейчас только раз в неделю. Утренний вес у меня может и на 1 кг отличаться от дневного! А вот если подождать после просыпания, то почти правильный.

Оля,привет!Какое соотношение риса и воды ты делаешь когда готовишь плов?

Оля,плов очень аппетитьненько выглядит))ох..у нас ночь...а мне чего то кушать захотелось((((а я ещё редьку с мяском +лучок делаю и сметенкой заправляю...вкусненькооо)))

Приветище! Давненько к тебе не заходила... вес на мужа уже не меняешь? Или сменила?

Пловик хорош! А я тут на днях курицу с грибами делала и решила булгур сыпануть вместо риса. Ничего так, едабельно.


Мне, пожалуй, пункты 7, 8 и 10.

Девули, дела у меня сегодня походные.
Забежала вес кинуть, 69,700 и супчика похлебать, а то наемся фигни всякой за углом
Ближе к ночеру пообщаемся.