Кстати да, ромашка у меня есть. Я пыталась ее пить-но мне не пошло.
Договорились. Щас заварю ее и заморожу. А у тебя какой тип кожи лица?

У меня был всегда смешанный, но сейчас становится более сухой.

У меня жирная и капризная кожа. Ногти и волосы отлично себя ведут, правда маникюр я
люблю короткий. У меня в целом кожа не подтянутая.
Что делать - обертывания всякие делать... впервые такое...

Это часто от гормонального уровня зависит. Ешь поменьше сладкого и белков животного происхождения.

так, какие вечерние новости
мне кажется здорово, очень хороший результат. и талия-живот, вообще отлично. а бедра ? не замеряешь?
мне нравится бассейн, полюбому подтягивает. ну и баня. с веником. и в холодную воду потом)) если не любишь париться, есть же щадящие типа хамама. и вообще удобно намываться, есть же куча мочалок, перчаток массажных, щеток для тела, скрабы..красота...даже если перед этим только 20 секунд в парилке) и можно и самой, а если приличная баня, у нас обычно есть банщики, можно заказать, чтобы натерли, намяли)))

натерли , намяли
пожалуй я полюблю бани..
да действительно - очень плохая кожа, очень...

Ж измеряю, осталось такая же как и была 94 - у меня к ней претензий нет,
мне 90 и не надо, а вот ляшечки хотелось бы уменьшить, внутреннюю часть бедра
надо прорабатывать, и у меня очень тонкие икры, поэтому мне сам вид ног под вечной претензией.

Запекаю овощи. Пока ничего не горит и запах отличный

а для лица есть такой массаж асахи или зоган называется, простой, на ютубе много роликов, есть подробные и краткие версии, и для разных типов. подтягивает. по маслу только надо делать). вот, например. https://www.youtube.com/watch?time_cont ... ZeHRCOE234

Результаты трудяги
Сайт отчасти помогает или помогал стройнеть ?
Марина, ты тренировки себе сама расписываешь или тренер есть? Какое КБЖУ ты держишь за эти 2 месяца?

это правда классно

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
а про лицо, женщина, которая его делает на ролике, ей что-то около 75 лет.

Диляр

Сайт - для меня открытие в плане подсчета калорий , я этим раньше не занималась.
Я просто интуитивно ела, по принципу-что ближе к земле-то полезно

КБЖУ я урезала, тк первый месяц показал слабые результаты
К 1550-1650
Б 55-80
Ж 55-61
У 110-180

тренировалась я с трениром, сейчас у меня идея фикс - экономия,
просто хочу мега покупку себе, тренировки сейчас я сама планирую
вот ссылку кидаю

http://www.youpowerhouse.com/stati7/kak ... trenirovok

и еще мне saraa давала инструкции . Могу тоже найти, если хо..)

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Ой Наташ, не знаю на долго ли меня хватит ежедневные процедуры,
но я попробую хотя бы 2 раза в неделю.
масло какое? у меня кожа жирная, вроде как нельзя мне