sm@le
Приветы.
Ну вот и я тоже снова в строю. Поехали вместе?

Эт точно


Ага, давай

Голливудку планирую точно. Но не классическую, а приближенно к ней.

Её суть кратко:
- отсутствие завтраков. Завтрак для меня обязателен. Так что этот пункт зачеркиваем.
- запрещенные продукты: кондитерские и макаронные изделия, хлеб, крахмалистые овощи и фрукты, сахар и его производные, соль, соленья, масла и жиры, алкоголь. Беру за основу данные исключения. Оставлю немного черного хлеба и раст. масло.
- готовка на пару, либо отваривать продукты. Да.
- Пить воду. Обязательно.

В планах - старт через неделю!

sm@le
Света, пусть у тебя все получиться!
Похоже, что нам по этой системе не только худеть, но и жить надо!

LoRicky, спасиб
Я очень постараюсь Мне очень надо!!!

Сложная диета. А есть возможность всегда иметь приготовленную на пару или сваренную еду? У меня вот 100% такой возможности нет. Сегодня есть время, и я приготовлю. А завтра беготня, дела, и буду перебиваться тем, что есть.
Буду следить за твоими успехами.
А что через неделю? Готовишься морально?

Ага, Любаш, готовлюсь

Я привыкла готовить с утра. Встаем рано. На работу к 10.
На пару, вряд ли. А вот на антипригарной сковороде без масла и отварить всегда с утра успеваю.

Буду точить овощи - капусту, огурцы, помидоры. Яйца, рыбу, курицу, говядину. Вполне себе прожить можно

Уберу перекусы с вредняхами. У меня их немного обычно, но калош 300 набегает (зефирка, конфетка, печенюшка).
Без солений тоже обойдусь. Закусывать же нечего будет

sm@le
Я бы у тебя что-то переняла из идей - что готовить. Мысли есть уже по этому поводу? У меня часто просто ступор наступает.

О, знакомо! Тоже бы послушала!

sm@le
да да. пости рецепты. Желательно лентяешные у тебя такие есть?