Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

sova48

lust, Любочка, привет! У нас опять солнышко! А я опять на те же "грабли"... :-(

Опять 73. Зато теперь точно знаю, что толстею от перебора жиров, а не углеводов. ::yaz-yk:

В личном кабинете у себя старательно изучила свои графики и обнаружила, что, если углеводы ползут вверх, то или продолжаются отвесы, или небольшой привес(при переборе ккал). А вот когда вверх ползут жиры, синхронно с ними прибавка в весе. Скажете: говорили и давно известно? Так то говорили(а я жутко недоверчивая особа), а это собственный опыт. :a_g_a:

lust

Привет,Оля :pri_vet:-:

! Да, у меня тоже частенько жиры зашкаливают. Но заметила, если не добираю жиров, мгновенно реагирует кожа-сохнут руки и лицо. И крема не помогают. А ведь я пью льняное масло. Правы все, кто говорит-не менее 30г жиров. Вот и балансирую, пытаюсь, по крайней мере. :nez-nayu:

Superstar

sova48 писал(а):

Зато теперь точно знаю, что толстею от перебора жиров, а не углеводов. ::yaz-yk:

В личном кабинете у себя старательно изучила свои графики и обнаружила, что, если углеводы ползут вверх, то или продолжаются отвесы, или небольшой привес(при переборе ккал). А вот когда вверх ползут жиры, синхронно с ними прибавка в весе. Скажете: говорили и давно известно? Так то говорили(а я жутко недоверчивая особа), а это собственный опыт. :a_g_a: