Марина31

Так уже слетела! (та что на аватарке)
На самой выступающей части бедер чуть весит, носить ее уже совсем невозможно... только ушивать.

Я сама в шоке!
Несколько раз перемеряли.. все не верили своим глазам.

Хотя визуально у меня маман не так давно заметила, что у меня резко живот подобрался, да и окружающие замечают, что я буквально за небольшой промежуток времени очень сильно уменьшилась в объемах.

Я это только с залом могу связать. Больше даже объяснений не могу найти такому мощному сливу.

Всем спасибо за поддержку, девочки!

Куй железо пока горячо! (с)

Динамика с начала нового этапа похудения.

НОВЫЙ ЭТАП!!!

21.12.15г - 101,8 кг.
28.12.15г - 100,9 кг. ОГ-111см, ОТ-102см, ОБ-129см
03.01.16г - 100,3 кг.
09.01.16г - 99,3 кг.
15.01.16г - 98,7 кг.
23.01.16г - 98,3 кг.
29.01.16г - 97,8 кг.
05.02.16г - 97,2 кг. ОТ-98 см
12.02.16г - 96,6 кг.
19.02.16г - 95,8 кг.
26.02.16г - 95,2 кг.
04.03.16г - 94,6 кг. ОТ-95 см
12.03.16г - 94,4 кг. ОГ-105см, ОТ-94см, ОБ-119см

Доброе утро! С отвесами Вас!
Dream30, вопрос про пасты: а ведь в них, наверное, кроме сахара, Е-шки всякие? Добавки? Нет?

Мой завтрак сегодня.

Омлет из двух целых яиц с молоком, зеленью.
Бутеры со сливочным маслом, брынзой и фундуковой пастой.
Кофе с молоком.
627 ккал

Ну вот. А ты объемы мерить не хотела
Умница

Вот это динамика! Круто! Молодец Дина! У меня только слова восхищения! А я гоняю свой килограмм , то плюс, то минус, даже стыдно стало.

Ananasinka

Приветствую.
Спасибо.)
В тех пастах, что я ем Е-шек нет.
Я за этим слежу. )))

Состав фундуковой пасты:
Фундук, сахар, растительное масло, сухое молоко, сухая молочная сывортка, ванилин

Состав арахисовой пасты:
Жареный арахис, сахар, менее 2% гидрированных растительных масел (рапсовое, хлопковое, соевое), патока, соль.

Стараюсь выбирать конечно продукты с более хорошим составом, но нервной орторексией не страдаю, если чо.

Марина, спасибо.
Но я если честно в шоке, до сих пор не верится, что такое бывает.
Не я конечно понимала, что я уменьшаюсь... но чтоб тааааккк...

Ой, извините, что не поздоровалась. Исправляюсь. Всем привет! Я потихонечку захожу и читаю ваш дневник, очень много из вашего дневника беру себе на заметку. Я надеюсь вы против не будете.