Дина, привет! Порадовалась за тебя сегодня. Как приятно получать комплименты и видеть как одежда меняется на все меньший размер. А вот про талию, прямо даже надежда у меня проснулась! А ну как и мой огромный живот сдуется, и я, как и ты, найду у себя талию!!!!!

Добрый вечер!
Дина, видела у вас в дневничке в меню- печень говяжью и желудочки куриные. Вы сами считали БЖУ или брали откуда то? Если можно- нпишите у Вас на них БЖУ

Всем добрый вечер.
Девочки, все всё найдем. И талию и бедра красивые и попу круглую упругую и ляжки стройные. Всему своё время.
Сейчас смотрела телек (ну как смотрела - слушала одним ухом). Там по второй программе РТР идет смехопанорама и как раз номер был про сыр вонючий слушала с удовольствием и насмеялась до слез. Там как манекенщица спрятала у себя в сумочке кусочек сыра элитного.... Все искали откуда вонь такая
Вот точно "про портянки недельной давности"
Кто желает послушайте, у меня время вперед от Москвы на 2часа. Так что у вас все впереди.

Dream30
а вот по опыту, вашему и других участниц, через какое время привесы кончатся вообще?
А то я прониклась тем, что не должно быть низкокалорийных, перешла на свой "нормальный" коридор за три недели, и все еще по чуть-чуть набираю...

Присоединяюсь к вопросу? Долго привесы будут? А то,я уже 111кг была... Гоняет, то 2кг плюс, то 1 кг минус.

P'ion
Гранд
Девчонки, увы не могу сказать.
Увы, я наблюдений на этот счет не вела.

Света, привет!
Спасибо.

Многое конечно от типа фигуры зависит, если ты яблоко талию придется подождать.
Я раньше думала, что я какой-то смешанный тип яблоко и груша... большое пузо, а груди нет совсем, при этом попа и бедра тоже крупные.
А чем дальше худею, тем больше наблюдаю, как пузо сдувается, сливается верх очень быстро, талия появилась... а попа с бедрами уходит медленнее всего - все больше похожа на обычную грушу. )))

Приветствую.
На сырой продукт беру следующую калорийность:

Печень говяжья
125 ккал
Б 20 Ж 3,1 У 4

Желудки куриные
114 ккал
Б 18,2 Ж 4,2 У 0,6
Только с желудков убираю весь видимый жир.

Мой ужин сегодня.

Скумбрия на пару.
Картофель.
Салат из пекинской капусты, редиса и сельдерея, заправлен рыжиковым маслом.
Капуста квашеная.
464 ккал

P'ion
Гранд
С калорийности 1400-1600, резко перешла на 1900-2000
Вес поднялся на 3 кг. Держался где-то месяц, после
был отвес 200 гр, последующий 600 гр, и ещё 600 гр ( прям, как от Дины заразилась )
Активность чуть выше средней.
На этой неделе болела и вела амебный образ жизни),готова к привесу)
Видимо, мне помогла физическая активность в разгоне.

Dream30
На мой взгляд самая женственная фигура.
У моей подруги такая фигура: плечи узкие, талия, а потом бедра "гитарные".
Живот ровненький, не выпирает. Но всё, что лишнее, сразу оседает на ляжках,
причем хорошо так оседает.