НЕдиетчица
Dream30
чой-та нельзя-то?))) жЫр обручем разбивается и выходит из организма.... это известный факт) Я вот не умею обруч крутить, потому в талии толстая

Алва, да-да-да! А ещё мне вчера полчаса вещали, как LPG массаж целлюлит.. ВЫСАСЫВАЕТ

А мне знакомый сказал, что он после часового кардио идет пресс качать, чтобы именно на нем сгорел жир

НЕдиетчица
высасывает ужас.....

я тоже так делаю)))

Кстати, кто чего думает про антицеллюлитный массаж как средство "похудения". Не ржать, я серьезно спрашиваю) Какой-то же эффект от него должен быть

Алва
Массаж от целлюлита же а не от жира) комья разбиваются, кожа выравнивается, ну и всякое там кровообращение в тканях, хорошая штука если в комплексе с питанием и спортом, но тем кому это нужно конечно, у меня целлюлита особого нет, лёгкие ямочки, я и не парюсь

Истинно так, да
Но самый важный профит - увеличение капилляризации в тканях и коже.

Алва
Я намылилась на LPG через неделю. Но с целью разгладить целлюлит, а самое главное - подтянуть кожу. Чтобы она сужалась вместе со мной

Про локальное похудение есть же липосакции, мезотерапия, кавитация.

то есть профит от антицеллюлитного есть. Капилляризация и улучшение кровоснабжения штуки полезные.

Привет, Дина. Очень крутая история.
Можешь рассказать, если руки дойдут, как ты переходила от низкокалорийных диет к нормальному коридору? Прибавила ли за это время?

P'ion
Приветствую!
Спасибо!
Я не разгонялась после низкокалориек, так как непосредственно перед тем как начать худеть в начале 2015 года, я не сидела на диетах, была в длительном зажоре и набрала весь вес, еще и с довеском после предидущего сброса со 135 кг до 107 кг.
Как итог длительного зажора мой вес был уже 143 кг.

Чтобы по максимуму избежать привесов калораж питания надо поднимать постепенно, и то врядли удастся избежать привесов полностью, это надо просто пережить.