Путница: Моя улыбка остаётся с вами

путница

Инна,привет.Вчера опять целый день с внуком ели сладкое.муж вечером приехал,немного рыбы привёз и утром на весь праздник ушёл дежурить..Внука в 6 вечера забрала тетя,а меня ,как я не боролась,в 8 вечера сморил сон.Как результат,в 12 ночи я в телефоне :hi_hi_hi:

lina52

Привет! Хорошего дня. Надеюсь ты выспалась.

К@теринчик

Галя, Лида! У вас такие аватарки похожие, что я читая Галино сообщение от удивления глаза выпучила! :-)

путница

lina52 писал(а):

Привет! Хорошего дня. Надеюсь ты выспалась.

включила Ангелину Могилевскую медитацию на Сохранение психологической стабильности.Там через пару минут идёт очень приятное долгое расслабление и достаточно быстро уснула

Добавлено спустя 2 минуты:

К@теринчик писал(а):

Галя, Лида! У вас такие аватарки похожие, что я читая Галино сообщение от удивления глаза выпучила! :-)

Ну вот совсем не похожи,разве что голубым цветом...но путают, кто редко заходит в гости)))

путница

рРасстроилась с утра.Почему-то :hi_hi_hi:

вчерашнее поедание конфет и сладкого вылилось в привес.Итого два кг+ после НГ.

Спортзал весьма проблематично.Поэтому выбрала методику Голтиса.за два месяца занятий через день почувствовала,что на подъеме на 4 этаж уже делаю 1 остановку отдышаться вместо двух.
Сегодня надо делать упражнения . Муж сделал брусок под ноги на упражнения на икроножную мышцу.Теперь надо закрепить в стене крепление для приседания с оттяжкой,потому что никогда в жизни не приседала без помощи.А где закрепить-проблема,потому что межкомнатные стенки еле закреплены...Упражнений для подготовительной группы всего 5,сейчас делаю 2 подхода,уже пора переходить на 3.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dfy_5jHGuFo[/youtube]

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

вчерашнее поедание конфет и сладкого вылилось в привес.

Мое поедание всего подряд тоже вылилось в привес, только я забыла утром взвеситься. :-)

путница

Иннна писал(а):

путница писал(а):

вчерашнее поедание конфет и сладкого вылилось в привес.

Мое поедание всего подряд тоже вылилось в привес, только я забыла утром взвеситься. :-)

Значит-не расстроилась))

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

Значит-не расстроилась))

Ну да, сюрпрайз будет завтра. Надо сначала валерьянки выпить. :-):

путница

Иннна писал(а):

путница писал(а):

Значит-не расстроилась))

Ну да, сюрпрайз будет завтра. Надо сначала валерьянки выпить. :-):

Так ты сегодня же на 1500-что-то сольется,уже будет меньше :-)

Ладно,все сгонишь, :ta_n_cor:

уже ведь ест опыт...

путница

Сегодня выпила 70 гдомашнего вина из винограда- первая проба из сорта Винный-отличное получилось!Жаль,не могу угостить. :-):

Но при этом на 50 г урезала с ужина жареной рыбки...где-то так.После долгих попыток, наконец,посчитала калории целый день.1604. кал.И никаких конфет и мандаринок и перекусов в течение всего дня.Тяжело.

Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами

Кто сейчас на конференции

Путница: Моя улыбка остаётся с вами