Ничего не вышло с бросанием-началась такая тревога,что пришлось бежать в магазин за сигаретами.

Оленчик, забей на бросание, у нас с тобой по весне другие задачки:

Да, мне б удержаться сейчас на воле в режиме часа тренировок в день. Поставила себе такую задачу, в больнице было оно играючи, а совместно с бытовыми делами чей-то я иногда начинаю падать...Но без спорта не могу. Он морально меня выволакивает и физически, делаю в основном лфк, с палкой, с мячом, для мышц и суставов, немного кардиотренажеров и силовых в умеренном количестве. Так что девушка на мяче на моей линеечке это совсем про меня

Привет стройняшкам-красавицам!
На линеечке вес не меняю, тут взвесилась, он 63,800 так же, как и месяц назад. В принципе, это меня даже обрадовало, что он не ползет вверх. Диету не соблюдаю. Стараюсь, конечно, не переедать , но никак не начну отучать себя от вкусняшек.

Оленка, ну как ты там? Как твоя физкультура?

koraskor
Рада тебя видеть у себя в гостях! ЛФК ежедневное рулит, хожу в клуб, делаю там упражнения, в том числе тренажеры, на час времени получается ежедневно. Использую и палку, и бодибары, и мячи, и гантели, и все подручные средства. Начала включать упражнения от шейного остеохондроза побольше.

Молодец, Олена! а настроение твое как? как твои мужики?

С настроением не очень, из-за никак не желающего приходить нормального состояния.Мужики нормально,в принципе.

Оленка, с праздником!!! Всего самого хорошего, светлого, солнечного!!! Весеннего настроения и побольше улыбок!!!

Спасибо дорогая! И тебя с праздником и всех девчонок тоже!