Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Figura

Маргоша65 писал(а):

Леночка, это просто ужасно :sh_ok:

Как ты сегодня?

Сегодня пытаюсь скакать на одной ноге, так как наступать вообще не вариант, очень больно.
НО. Скакать с весом 86 кг. тяжеловато)))
В покое нога почти не болит.

Figura

Сегодня 5-й день после растяжения связок. Нога очень опухшая (на фото видно), ходить пока не могу, больно. Назначили физиолечение Алмагом, делаю второй день со скептицизмом...
Как ни странно, помогают ледовые компрессы. Снимают боль и отеки. Нормальная щиколотка в объеме 25 см, больная - 32 см.
Зато сегодня нежданно упал вес на 1 кг., после месяца застоя...

светдим

Я делала солевой раствор. Мочила марлю.отжимаоа и ее в ппеет и в холодильник..потом этот лед.марлю поикладыапла .в лень раз пять..очень помогло..и алмаг тоже.два раза в день

Figura

Света, спасибо, попробую сегодня с солью :-:ok:-:

Zелька

Ой-ой-ой... Вот это опухоль... А это точно растяжение связок?

Figura

Zелька писал(а):

Ой-ой-ой... Вот это опухоль... А это точно растяжение связок?

Рентген делала в травмпункте, написали, что дисторсия связок (растяжение).

светдим

Делай...поможет.. Я проверила..

Маргоша65

Figura
Привет :-|-:

Нога,конечно,выглядит ужасно. :sh_ok:

Figura писал(а):

Зато сегодня нежданно упал вес на 1 кг., после месяца застоя...

Хоть какая-то радость. :-):

Zелька

Figura
Как дела? Как нога? :pri_vet:-:

Figura

Zелька писал(а):

Как дела? Как нога? :pri_vet:-:

Света, привет,
сегодня 9-й день, нога пока сильно болит (ноет и пульсирует), есть синяки и отеки.
Пока никуда не хожу (кроме травматолога), но, вроде (тьфу-тьфу-тьфу) сегодня стало получше.
"Красота" еще пока осталась :-)

Не думала, что так долго будет болеть... Но, травматолог обнадежил, что дней через 5-7 можно уже будет пойти на тренажеры :sh_ok:

Я еще пока не верю, что смогу :nez-nayu:

Света (светдим), спасибо большое :buket:

за совет насчет холодного компресса с МОРСКОЙ солью, снимает боль и отек.

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции