Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 03:33

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 65 из 79
  [ Сообщений: 783 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 79  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Elenkin
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 06:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
sapfira76
Привет! спасибо Натусь, ты точно волшебница. я уже успокоилась и даже съела сто грамм куриного курника на завтрак и чай с молоком без сахара :-)
на обед планирую овощной салат и куринную грудку, в полдник на творожке, а ужин сегодня у меня списывается, буду молокочаем баловаться, надеюсь завтра меня так весы пугать не будут, а то я чуть не упала с весов, когда такой плюс увидела :weight:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 08:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Elenkin
вот и молодечек! так держать :bra_vo:

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
Я всего -100, т.е. 68,4
Неужели на 68 долго и нудно торчать теперь буду??? :du_ma_et:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Elenkin
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 09:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Nanika
Приветик! мы же упорные, и целеустремленные?! так что сдвинем вес обязательно! терпение и еще раз терпение, у меня сегодня вообще + 1 кг :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 10:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin писал(а):
Nanika
Приветик! мы же упорные, и целеустремленные?! так что сдвинем вес обязательно! терпение и еще раз терпение, у меня сегодня вообще + 1 кг :-(

Привет! :son-ce:
Все, Лена..... пора менять весы! А Ты ничего не упустила? Я раз так взвесилась :ps_ih: с полотенцем на голове ( полотенце мокрое... :ti_pa: ). Потом посушила волосы и минус 800г!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
БудуЛучше
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
Sana Hilarem писал(а):
Elenkin писал(а):
Nanika
Приветик! мы же упорные, и целеустремленные?! так что сдвинем вес обязательно! терпение и еще раз терпение, у меня сегодня вообще + 1 кг :-(

Привет! :son-ce:
Все, Лена..... пора менять весы! А Ты ничего не упустила? Я раз так взвесилась :ps_ih: с полотенцем на голове ( полотенце мокрое... :ti_pa: ). Потом посушила волосы и минус 800г!

ахах ;;-))) ну молодчина с полотенцем,я могу с двух халатах,и кросовках на весы взобраться и упасть в обморок от увиденного

:volk: :volk: а вот и мой вес наконец-то упорно начал двигаться вниз :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta-ne-c:

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 10:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
БудуЛучше писал(а):
:volk: :volk: а вот и мой вес наконец-то упорно начал двигаться вниз :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta-ne-c:

Привет! Поздравляю!!! :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
У меня после двух дней застоя, тоже сдвиг -400г

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elenkin
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 10:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Sana Hilarem
БудуЛучше
нее, девочки, в чем мама родила взвешивалась, эти весы меня никогда не подводили! видимо я вчера сильно много выпила воды, сегодня весь день бегаю в таулет! покушала утром и пообедала, сейчас у меня вес снизился, я позанималась дома, прес покачала, поприседала, отжимания от лавки! в общем сейчас вес 88.3 :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 11:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
sapfira76 писал(а):
Elenkin
Привет!....а ну как! отставить панику! во-1 вчера была тренировка! во-2 выпила много воды! уставшие мышцы задержали воду и все! за один день 1 кг жира не наберешь!!!
давай-ка никакого одного творога! правильное питание! завтрак обед обязательно....вот ужин можешь заменить молокочаем! и весь вечер молокочай...ну часов так с 16-00...и воду при этом пить...и в туталет активно бегать :-) и завтра этого +1 не будет!


Поддерживаю полностью ,водичка задержалась,а я вчера тоже маринованного,да остренького,копченого наелась ,сегодня +400

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
БудуЛучше
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
Elenkin
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Парни, стихи о любви и о жизни
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 65 из 79
  [ Сообщений: 783 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 79  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, SentiBot, TANAJ, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Панночка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB