Ponyhorse
почему как бочка?

raindance
да живот от Кд надулся)))

Так так что сегодня мы имеем. КД....идут. Вот)) Это значит хорошо. Мой рацион был такой...

Утро овсянка+кофе+2 печеньки юбилейное
обед активия йогуртовая ложковая
ужин стейк говяжий небольшой.
перекусы яблоко, хлебцы, мёд в чай и так чуток....сироп
ну и на вечер наверное поем обезжиренный творог с сиропом.

Конечно скажите рацион скудный, обед никакой. Но учтите я проснулась в 12 дня)))) И меня тянет на кисломолочные продукты и молоко!!! ААА ...правда сегодня обошлось без молочка. Его просто небыло))))

вот у меня такая же хрень

ВСЕМ ПРИВЕТ И ХОРОШЕГО ДНЯ!
Сегодня я немного отошла от КД. Тело немного сдулось и я решила встать на весы....65,2. Я заметила что 65 для меня это норма и организм легко к ним возвращается. А вот ниже не хочет П_А_Р_А_З_И_Т К_А_К_О_Й

Я не расстраиваюсь, буду медленно но верно двигаться дальше. Вообще главная задача подтянуть все мышцы, а то как желе все равно......
И хочется овсянки. Я уже позавтракала ею, но все равно хочу овсянки))) Надо устроить себе овсянковый денек чтоли

Ponyhorse
может и не стоит меньше 65 весить
ты в самом деле, пока спортом займись, возможно, что лишний жирок уйдет посредством спорта

innushkaa
вот и я так же мыслю сейчас)))

Ponyhorse
рада, что у тебя всё хорошо!
Тянет на овсянку - это хорошо, что не на шоколад.
Ты на ужин к белку добавляй салатик зеленый и самой вкусней и оргу приятней.

raindance
меня из-за правильного питания на сладкое тянет хотя раньше было наобород.

А я сегодня где-то полтора часика каталась на велике) Зад тренировала свой