Missis_Marina: От 95 к 60...

Я Оксаночка

Missis_Marina писал(а):

но я решила не зацикливаться а наблюдать что будет дальше!!

вот это правильно!!! поживем увидем.

Missis_Marina писал(а):

С 4-го по 12 мая) на недельку всего)

даааа... маловато... а из невинки потом на автик и на ставрополь? так ездиешь?

Missis_Marina

Kistochka
Приветик)) Заглядывай по чаще) Я рада всем гостям))
:-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Я Оксаночка

Да! Там же маршрутки каждые 15 минут ходят)
Маловато а что делать( Летом хочу на море и в питер.. а отпуск всего 4 недели в год))

Kistochka

ах, отпуск, отпуск... :whistle1:

у меня уже шесть лет как нет отпуска :kli_ny:

всё декречусь и декречусь :)-(:

Missis_Marina

Ну вот опять привес... 400 гр...
Это когда нибуть кончится?????? :-(

Анечка15

Missis_Marina
приветик, я познакомиться забежала) :-|-:

я тоже калории считаю)) Ты давно худеешь?

Missis_Marina

Приветик) худею уже год с перерывами, но последний раз начала 16 января)
Последнее время что-то плохо получается уже 2 недели топчусь на месте, столько усилий а результата нет(

Анечка15

Missis_Marina
я тоже год, 11 марта того года начала, похудела на 15 кг и все вернула, вот несколько дней назад опять начала))

Kistochka

Missis_Marina
ты, главное, не расстраивайся :-):

я вообще заметила тенденцию, что на этом сайте практически все взвешиваются каждый день... а я искренне не понимаю - зачем?? :ne_vi_del:

меня как десять лет назад на шейпинге ещё приучили строго взвешиваться раз в неделю, я так всю жизнь теперь и взвешиваюсь
не надо чаще :ne_vi_del:

и то, что вес сейчас активно не снижается в течение двух недель - это не показатель. Ну, не может же он постоянно быстро падать :mi_ga_et:

случаются плато, организм даёт себе передышку, чтобы свыкнуться с новым весом, новым состоянием, новым ощущением себя :-):

а ты за это время диету не нарушай, не срывайся, а просто спокойно проанализируй - каково твоё питание, может что-то изменить? может добавить упражнения? или сменить вид этих самых упражнений? может в баньку сходить? :-):

или качели устроить?....
порассуждай, прими решение - и всё у тебя получится :check_it:

Анечка15

Плато случается на 10-15 кг в минус. Оно есть у всех и не надо расстраиваться)) Все будет отлично) :cool_cool:

Я Оксаночка

Марин! ты главное продолжай заниматься на тренажере. не бросай. ведь мышцы тяжелее жира!!!! может это и происходит, что жир заменяется мышцами. не опускай руки. если будешь делать все правильно, вес обязательно уйдет!!!ты соленого не кушаешь случайно? а пьешь хорошо воду?

Missis_Marina: От 95 к 60...

Кто сейчас на конференции