Текущее время: 16 июн 2025, 00:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 700 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 70  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 22:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
итак сегодня

физ. активность - упр. с палкой
косметические процедуры - фейс лифтинг
соблюдение коридора - 1850
вода - 2300
не перекусывала между приемами пищи

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
сегодня отекаю со страшной силой :cry_ing: , завтра вес не порадует
но, что поделать, такова физиология

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 06:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
:cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
как и предпологала, отекла... :cry_ing:
+900 на весах, ох, уж эта середина цикла

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 21:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
физ. активность - Walk Away the Pounds with Leslie Sansone
косметические процедуры - нет
соблюдение коридора - 1890
вода - 2400
не перекусывала между приемами пищи

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 07:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Мармель писал(а):
очень приятно познакомиться. Конечно можно на ты

Спасибо большое, очень приятно слышать похвалу, тем более от человека из группы поддержания веса

:-): :smu:sche_nie: Буду следить за твоими успехами.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 06:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Superstar писал(а):
Мармель писал(а):
очень приятно познакомиться. Конечно можно на ты

Спасибо большое, очень приятно слышать похвалу, тем более от человека из группы поддержания веса

:-): :smu:sche_nie: Буду следить за твоими успехами.

:cool_cool:
наконец, вода сошла . Очень радует
так как со временем не очень
очень подошла тренька Slim in 6
по времени 30 минут

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 07:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Мармель
Доброе утро :smu:sche_nie:
Я так понимаю, ты вообще ешь всё, укладываясь в коридор?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 09:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Superstar писал(а):
Мармель
Доброе утро :smu:sche_nie:
Я так понимаю, ты вообще ешь всё, укладываясь в коридор?

совершенно верно, но стремлюсь к уменьшению сладкого, а так же времени его приема

сейчас прививаю себе привычку есть, только в основной прием пищи. Убираю перекусы
потом буду переносить сладкое в первую половину дня

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 09:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Мармель
А чем перекусы для тебя плохи? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 09:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 748
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 447

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Superstar писал(а):
Мармель
А чем перекусы для тебя плохи? :du_ma_et:


тем, что я не могу остановиться, и начинаю есть, как обычный прием пищи :ps_ih:, т.е обжираться. и в ход идут не яблочки, а плюшки

4 основных приема, вполне достаточно

_________________
Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад.
Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот жизнь так и пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп


1 этап с 22.09.11 74,4 по 22.12.11 67,4 минус 7 кг
2 этап с 09.02.14 80 кг
Изображение

Никогда не сомневаюсь в своей привлекательности.
Всегда помню:весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще кривое!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Мармель
Тут согласна, в конечном счете, у меня тоже 4 основных приёма. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 700 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 70  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Blondy#1, Google Adsense [Bot], naurta, Sepega8531, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB