Яна, как там твой первый день голода проходит?
делись)

Привет! День почти прошёл. Великая сила самовнушения!!! Мне сегодня и холодно, и спать хотелось, и в голове как-то не так, и пить хотелось невообразимо просто.
Ну а так всё нормально прогулялись сейчас и хорошо стало.

Забрала заказанную траву. фиалки только нет

держишься молодцом
думаю, без фиалки сбор тоже можно использовать, хотя странно, что не нашлось нигде
сегодня уже травки?
ты пиши, мне очень интересно как твое состояние, что в голове, что в теле.
как вес, кстати?

Сегодня ещё без травок.
Состояние лучше, чем вчера. Но ...бывало и лучше.
Не взвешивалась.
В голове каша невообразимая.

это нормально
с головой день на 3 обычно порядок

держись там!!! я тоже хочу снова в голод, надо только решить когда

Ну не знааааю, Кать. У меня такое всё впервые. Обычно лёгкость в теле и голове, тепло в теле. Мёрзнуть я должна была начать гораздо позже. Ну и жажда была первый день всегда

Девочки, а лавровый лист сильно чувствуется в чае? Сколько листочков надо?
Что-то я его боюсь

П. С. 14400 шагов сегодня + плавание

я кидала 3 -4 больших листа.
не чувствуется.
там есть ароматы и поинтенсивней

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
вот, 10 км/день это не много, видишь?)))

Маша, спасибо за ответ!
Сегодня, впервые месяцев за 8, я проснулась потому что выспалась. Обычно я встаю, так как спина невыносимо болит.

Список трав в разных источниках может быть различным. Это связано с тем, что методике Марвы Оганян уже около 40 лет, и она с течение времени вносила в него определённые коррективы. В любом случае все они будут работать на очищение организма. Предлагаем самые популярные и часто встречающиеся.

Классический список из 13 трав:

валериана (корень) — противопаразитарное средство;
душица — противовоспалительное;
календула (цветки) — закрепляющее;
крапива — желчегонное;
липа — потогонное;
мать-и-мачеха — противоязвенное;
мята — снотворное;
мелисса — успокаивающее;
полевой хвощ — кровоостанавливающее;
пустырник — кровоостанавливающее;
ромашка — антибактериальное;
тысячелистник — слабительное и мочегонное;
шалфей — обезболивающее и антибактериальное.
Вариант 1 (15 трав)

Есть ещё один список трав, из которого исключены липа и полевой хвощ, но зато есть подорожник (ранозаживляющий), спорыш (мочегонный и кровоочищающий), репешок (стимулирующий обменные процессы) и чабрец (антисептик).

Вариант 2 (14 трав)

В этом списке отсутствуют валериана, календула, крапива, липа и пустырник. Добавлены лавровый лист (борется с отложениями солей в суставах), подорожник, спорыш, толокнянка (мочегонная трава), трёхцветная фиалка (противовоспалительное средство) и шиповник (потогонный и мочегонный).

Рецепт: травы, обозначенные в списке, смешать в равных пропорциях. Берётся 75 г получившегося сырья, заливается 3 литрами горячей (но не кипящей!) воды в термосе. Настаивать час. После этого отжать через марлю. Добавлять в каждую порцию (стакан) получившегося настоя 5 г свежего мёда и 50 мл концентрированного лимонного сока. Последний можно заменить любым другим кислым фруктовым соком или яблочным уксусом (его достаточно 10 мл).

Применение:

Употреблять травяной сбор ежечасно по стакану, предварительно разогрев до горячего состояния.
Во время приёма у большинства людей возникают тошнота, рвота, кашель с мокротой, выделения из носа. Пугаться этого не стоит, потому что данные побочные эффекты свидетельствуют как раз об очищении основных органов.
В течение дня нужно выпить весь объём настоя (3 литра).
Постепенно с каждым днём объём уменьшать, чтобы к 10 дню он составлял 1,5 литра.
Настой каждый день нужно готовить свежий.
При наличии аллергии на какую-нибудь из трав рекомендуется в первые дни заменить её шиповником. Если и на него аллергия, просто выпивайте в день по 3 литра самой обычной воды.

Соки

На протяжении этих 10 дней нужно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Объём на день — 500 мл, но Марва рекомендует увеличивать его с каждым днём по 50 мл, доведя в итоге до 1 литра. Соки и настой из трав нужно чередовать каждый час.

Рекомендации. Морковь и картошка не чистятся ножом, а просто промываются жёсткой губкой. Соки не разводятся водой. Исключения составляют грейпфрутовый, вишнёвый и виноградный. После приготовления напитки обязательно профильтровываются через ситечко.

Рекомендуемые соки:

апельсиновый;
арбузный;
виноградный;
вишнёвый;
грейпфрутовый;
кабачковый;
капустный;
картофельный;
мандариновый;
морковный;
свекольный;
тыквенный;
яблочный;
ягодный.

А жизнь то налаживается!
Заварила утром трАвы. И пока они настаиваются потелепались в поликлинику с младшим. Анализы сдавать для бассейна снова. Еле осилила это испытание. Голова кружится, ноги подкашиваются, сердце бьётся по 90-100 ударов. Пришла и завалилась читать и смотреть мультики. И тут я вспомнила про травки. А там ещё и 0,5 чайной ложки меда
Лимон перебил весь вкус, хотя выжала третью часть. Но это всё фигня. После второй кружки голова встала на место. Энергия бьёт ключом.
Реакцию организма на голод не поняла. всегда была лёгкость. Видимо, сильно загрязнился организм. 2018 я полностью пропустила.

Жизнь хороша, если пить не спеша