тыkовка на пути к совершенству

тыkовка

Катаржинка писал(а):

тыkовка
МНЕ кажется у тебя печенькина диета ;;-)))

У меня тоже была зависимость от сладостей. а сейчас отлаваша. надо сырятину это поесть и многооооооооо

Это точно.
У меня одно время бзик был на лаваш и сыр ела кго целыми днями.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Ох день мой сегодня не сильно отличается от вчерашнего.
Завтрак чай с печенькой
Обед
Салат из капусты кукурузы и сосиски
Ужин
Кусочек отварной телятины и пюре из тыквы
Время на треню не хватило все бегаю по больницам,а вечером еще и мясо приехало разбирала его до поздна

Sea Salt

тыkовка писал(а):

Ох день мой сегодня не сильно отличается от вчерашнего.

Мне кажется, что сегодня не так уж и плохо. :mi_ga_et:

тыkовка

Sea Salt писал(а):

тыkовка писал(а):

Ох день мой сегодня не сильно отличается от вчерашнего.

Мне кажется, что сегодня не так уж и плохо. :mi_ga_et:

Ну да если учитывать что перед этим было.

тыkовка

День третий
Завтрак
Бутерброд( сухарик + мясо отварное) чай
Обед
Каша пшенная
Молоко и печенька
Ужин
Тыквенное пюре
Физической активности нет

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

тыkовка, ты прямо как птичка кушаешь.)))

тыkовка

Odelle писал(а):

тыkовка, ты прямо как птичка кушаешь.)))

Привет.
Просто сейчас нет времени все на бегу. Вот на этой неделе разгребусь и начну меню выстраивать

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

тыkовка, да, тяжело, конечно, когда совсем не хватает времени... но по крайней мере на таком питании не растолстеешь точно.) Сил и удачи в делах!)

тыkовка

Odelle писал(а):

тыkовка, да, тяжело, конечно, когда совсем не хватает времени... но по крайней мере на таком питании не растолстеешь точно.) Сил и удачи в делах!)

Но сбросить я думаю не сброшу ведь сильный недобор в калориях и организм уходит в запас

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
4 день
Завтрак
Бутер колбаса и сыр
Обед
Отварная говядина
Чай со сгущенкой
Ужин
Отварная говядина
Тыквенное пюре
Направили меня к эндокринологу мол проблемы у меня с щитавидкой. Эндокринолог выдала что избыточная масса веса имт 25,3 вроде,сдала гормошки и жду результата. Может и правда если наладить гормональный фон все будет легче.

тыkовка

Вчера удалось покачать пресс :-):

.
Все мое семейство заразилось от дочи это просто капец.

Катаржинка

Выздоравливайте.
Погода обманчивая. То тепло, то мороз. Вот и хвораем.

тыkовка на пути к совершенству

Кто сейчас на конференции