Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

Иринка сказочная

sibiriana писал(а):

Ну и как прошло?

да отлично прошло, даже чай не разу не пила, правда работы много было, отвлекало :hi_hi_hi:

сегодня привет ушел вес 118,0кг :-):

Иринка сказочная

sibiriana писал(а):

Да все правильно. 14+6 = 20. Значит, 14/6. Начнёшь в 12 есть, 12+8 = 20. Значит, 16/8.

что то ты меня еще больше запутала :du_ma_et:

вот сегодня например:
ужин был в 19:40 (20:00), и первый прием пищи в 14:00, значит голодание 18часов, время приема пищи до 20:00 - т.е. 6 часов, значит 18/6 = 24 часа :kli_ny:

Иринка сказочная

Vieras писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

так что тут пронесло

повезло

А меня сегодня не пронесло :ny_tik:

давай не расслабляйся, все будет хорошо :co_ol:

sibiriana

Ой, Ириш, извини, вместо 8 - 4 написала) Я имею в виду, что легко по пищевому окну считать. Начал в 11.00, закончил в 19.00 (16/8). Начал в 12.00, закончил в 18.00 (18/6).
Я тоже, кстати, ни воду, ни чай потом не пью. Голодать так голодать :-)

Иринка сказочная

Вчера мне уже было сложнее, почему то так захотелось есть часов в 12, попила чаю пустого и до 14:00 нормально продержалась. Но вот засада... вчера был день бухгалтера, и я как бухгалтер, его конечно же отметила :smu:sche_nie:

сегодня +100гр, удивительно думала будет больше после алкоголя :du_ma_et:

значит система работает, посмотрим как дальше пойдет :-):

по питанию пока все тоже самое :-):

Иринка сказочная

АУУУУУ!!! Наташа, ты что меня бросила, я не пойму :ne_vi_del:

Vieras

Иринка сказочная писал(а):

день бухгалтера, и я как бухгалтер, его конечно же отметила

поздравляю!

Иринка сказочная писал(а):

значит система работает, посмотрим как дальше пойдет

давай, докажи нам, что работает :dra_chun:

Иринка сказочная писал(а):

Наташа, ты что меня бросила, я не пойму

вот и я думаю, куда она подевалась...надо её как-то заманивать :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

Vieras писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

день бухгалтера, и я как бухгалтер, его конечно же отметила

поздравляю!

спасибо

Иринка сказочная

Vieras писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

значит система работает, посмотрим как дальше пойдет

давай, докажи нам, что работает :dra_chun:

нет, не докажу!
Вчера я стойко выдержала голодовку, в 19:40 поела тушеной капусты примерно 300гр с курицей и чай, обожралась жутко. а в 21:00 я уже лежала в постели. Считаю такой подход не правильный. :negative:

Ложилась спать с такой мечтой, что утром встану, а на весах 177,5кг, а встала с привесом +200гр :dra_chun:

, может это и не много, но по сути быть не должно :ne_vi_del:

Я с утра злая, не могу :dra_chun:

зачем морить себя голодом безрезультатно. Видимо мне эта система не подходит :du_ma_et:

Иринка сказочная

В общем решила я плюнуть на все эксперементы и просто питаться правильно, и завтракать обязательно, но так как это спонтанно сегодня, то по калорийности я не дотянула :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту:
пойду еще 3 мили с Лесли потопаю :-):

Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

Кто сейчас на конференции