НАДЮША: 50 кг - я иду к вам))))

НАДЮША

Даааааааааа,я уже привыкла к концлагерному меню :-)

сметанка- это праздник :ya_hoo_oo:

selena

НАДЮША

НАДЮША

selena
спасибо :-):

Масюша

НАДЮША, ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ ТЕБЕ И ТВОИМ ДЕТКАМ!

Apolinaria

НАДЮША уж не знаю, что там у тебя под одеждой..
но кается мне, что ты хитришь..

ты отлично выглядишь, помолодела лет на 20.
ЗВЕЗДА!!!!!!!!!!!!!!!

Марфа Васильевна

НАДЮША
Прочла твой план, с первой строчки голова в сторону повернулась :hi_hi_hi:

дальше читала одним глазом.
Я бы не стала увлекаться моноднями и никому не советовала. Ежедневно недополучаешь кучу нужных микроэлементов, ты давай голову не теряй :nel-zya:

. Думаю потом кучу усилий придется приложить для сохранения веса.
У меня, кстати, сестра довела себя диетами до уколов, организм испытывает нехватку в комплексе витаминов, обычными комплексами (витрум, компливит и др.) не поможешь. Так что ты смотри, не доводи себя. Она, у меня, та еще любительница голодных диет, говорит ей так проще, чем калории считать.

НАДЮША

Масюша
спасибо :-):

НАДЮША

Apolinaria
:smu:sche_nie:

спасибище,но я правда не хитрю :nez-nayu:

НАДЮША

Марфа Васильевна
Я с тобой полностью согласна,что это всё не правильно,вредно , но блин не скидываються не как кг-шки,застряли и всё. У меня это второе плато,первое было на 70 и больше месяца не туды и не сюды :kli_ny:

. Я вот посижу на моно ,столкну хотябы на 2-3 кг и сразу завязываю с этим,снова на каллории сяду. Пью витамины,алфавит диета,рыбий жир в капсулах с утра и лактобактерин. Так что я конечно расписала на много дней,а как вес тронеется обязательно буду корректировать план свой,вносить разнообразие и по чуть чуть разгоняться :mi_ga_et:

спасибо за предупреждение. :buket:

НАДЮША

Apolinaria
персонально для тебя завтра попрошу мужа сфоткать меня в белье (сегодня он работает -некому сфоткать ) выставлю с утра в дневничке,но потом удалю,так что не зевай. :ta_n_cor:

. вот и увидишь мой жирок :-)

НАДЮША: 50 кг - я иду к вам))))

Кто сейчас на конференции