Как можно с такими весами работать- три дня показывали 78,7 а сегодня 78,0 в разных местах (пола,разуемется)Хотя вчера наела не менее 2000 ккал.

Галя,смотрю на твои цифры- почти 2 кг ушло.Так вдохновляюще действуют,когда все идет по плану и знаешь,что выбранные калории правильные.А у меня весы прыгают плюс минус килограмм-то как о стенку лбом,хотя и делаешь все,даже никогда ранее ФА. Сегодня вдруг провалились на 700 г,и не уверена ,что не врут..Пойду ,батарейку новую куплю,что-ли...Ничего не хочется...

Купи, конечно, новую батарейку. А потом расстраиваться будешь, или наоборот радоваться. Но ты же знаешь, что мышцы тяжелее жира. И, если объемы снижаются, может лучше перейти на сантиметры а не на килограммы? И лента сантиметровая места мало занимает и батарейку не просит
У нас сегодня утром -28. Пока не было моих мужиков я с Лесли прошла 3 мили, а потом еще позанималась с лентой, после душа опрокинула на себя ведро воды. Правда, для начала не самой холодной.

Замечательно,главное- начать)) Я тоже первое ведро воды набрала утром(летом!)а облилась вечером Страшновато было...Ну и как ощущения?

Привет.Вчера накатала 9 кругов- видимо было лишним- мышцы на ногах в крепатуре,хотя уже ж катаюсь давно .Поругалась с девицей- ребенок бегает по лыжне,попросила прекратить,нарвалась на грандиозное хамство.Остался очень неприятный осадок,даже не хочется выходить кататься...Наверное,перейду на домашнюю ходьбу.было столько надежд на эти лыжи,думала- раз и сброшу килограмма три,ага,счас..

Сомненье, разрушая веру
Душе отпиливает крылья,
Становится твоим барьером
Для взлёта над привычной былью.
Как снять влияние барьеров?
Не сомневаться, нет пределов!

Меня морозы заставили. Правда, я не каждый день хожу. Но мне понравилось. Я за 46 минут с Лесли больше устаю, чем за 1.5 часа с палками. Темп другой, и именно кардио. Но в лесу ходить для души приятнее.

А мне с Лесли никак не получилось ходить...
А в лесу нравится.
Жду пока потеплеет, чтоб на кроссовки перейти.
И чтоб попа не мёрзла на прогулке...

lina52
Luchs
Спасибо,девочки.На улице солнышко, взяли лыжи и пошли на улицу,думала кругов 5 пробегу.А там совсем небольшой ветерок и минус 13,но солнышко...снег блестит,дышится легко...И прошла свои 8 кругов с удовольствием....Мокрая вся,конечно,но эндорфины выделяются,видимо,наркотик от ФА

Смотрю,на лыжне женщина катается,лыжи допотопные,палки-просто деревяшки...говорит вчера на барахолке лыжи купили себе и сыну(а там мальчик лет 12 подъехал) да вот палок нет.не продаются.Я говорю- видимо женщины забрали просто ходить с палками...Но,главное-то,она катается и нет причин ,которые ей помешают

Мне полтора года назад тоже разонравилось. Но морозы заставили и снова полюбила
Ага! Только у меня нет так много времени. Муж,внук,работа, еда, магазины - отнимают все время. Я сначала немного ходила, потом стала больше, но 15 км -максимум. С палками взяла пример с одних женщин, которые ходят там же, где и я - 7 км. Мне достаточно по времени. Получается почему-то 1.5 часа. Значит ты быстрее ходишь.

Я на лыжах полтора!! часа хожу 4 км.Сын удивляется. А у меня получается ходьба с отягощением,на лыжах именно ХОЖУ а не катаюсь,за исключением пары небольших горок.Дама сегодня пробежала круг и сказала- ой,а тяжело,уже ноги болят))Вот снег подтает и придется дома по слякоти с Лесли...