Hаталка бодрячком!

Hаталка

Нда... Но хорошо, что не только у тебя такая проблема.
Вот ведь жучары. Главное, сплошь и рядом дурят. Прокуратура до потолка забита делами по ЖКХ. А воз и ныне там...
Желаю скорейшего выруливания из данной ситуации в твою пользу!

Hаталка

Всем привет!
Питание в норме, привес уходит.

Стала сохнуть и шелушиться кожа лица, особенно на лбу. Мажу кремом, но такое ощущение, что он впитывается быстрее, чем я его наношу. :du_ma_et:

Что-то мне кажется, это от недобора масла в еде. Надо хоть на завтрак бутер с маслом/сыром поглощать.

Пришла повестка ~~в военкомат~~ на почту, что-то там меня ждет. Пойду прогуляюсь. :-):

svetik1977

Приветик

Hаталка писал(а):

Пойду прогуляюсь.

прогуляйся вдруг что интересное :mi_ga_et:

Hаталка

svetik1977 писал(а):

вдруг что интересное

Ага.

Перед выходом спустилась к почтовому ящику (естественно вся такая в причесоне ;;-)))

), а там еще один квиточек.
Так что получила две посылочки. Одна - это карты памяти на телефон, другая - сумка.
Мне на али очень понравились нейлоновые сумки. Они еще с брелочками в виде обезьянки, так что может видели. Удобные, прочные. Как дорожный вариант - :co_ol:

Мама в больницу так и не отправилась. Капец, я не знаю как с этим бороться. Говорит, что чувствует себя лучше. Будем надеется, но плешь ей проем, чтобы не затягивала с визитом ко врачу.
Попросила меня на обратном пути купить ей всяко-разно для щадящего питания, а у меня перед выходом спину опять щимануло... :-)

Вот я бабка старая, то под лопаткой замкнет, то в пояснице. Может кто знает какие укрепляющие упражнения для спины? А то уже напрягать стало если честно.
А еще настроение какое-то деятельное... Хочется всем отдавать приказы и руководить. :-)

Варька

Hаталка писал(а):

Хочется всем отдавать приказы и руководить

Hаталка писал(а):

Может кто знает какие укрепляющие упражнения для спины?

может массаж? как рази повод с соседу зайти, аля "помнИ мне спинку, ниже ниже" :-)

А вообще конская мазь хорошо помогает. А с упражнениями ты осторожнее, не сорви

Hаталка

Варя, я не такая. :-)

А по поводу спины... Мази - это ладно, это снять симптоматику, но ведь корень зла, как я понимаю, в атрофированных мышцах спины. Вот и думаю, у кого бы узнать упражнения, что бы и не навредить, и с толком заниматься. :nez-nayu:

svetik1977

Hаталка писал(а):

Вот и думаю, у кого бы узнать упражнения,

http://zazozh.com/sport/uprazhneniya/up ... spiny.html

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
http://www.pokupaem.com/2007/06/21/spin ... spiny.html

Hаталка

Свет, спасибо!
Ты только скажи, сама то делала? А то я очень боюсь, как бы не навредить. :smu:sche_nie:

svetik1977

Hаталка писал(а):

сама то делала? А то я очень боюсь, как бы не навредить.

не все конечно на второй ссылке похожие на те что нам давала на ЛФК для укрепления мышц

Hаталка

Попробую, спасибо еще раз! :-):

Hаталка бодрячком!

Кто сейчас на конференции