Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Sana Hilarem

Ириша, я б сдурела....... :ps_ih:

Напишу тебе мой приблизительный график:
7:00 подъем (собираю детей в садик-школу, но сейчас каникулы :ti_pa:

)
Накорми, помой, одень, бантики-хвостики... :kli_ny:

.......
Плюс привести себя в порядок.
8:30 начинается бегатня... взвесилась, покушала ииииии..... уборка, стирка, глажка, варка, парка......
13:00-13:30 Обед, малую заставить спать, старшую заставить заниматься :-)

14:00-14:30 Начинаю работать (я работаю дома) .....с перебоями на перекус, детей и мужа :-)

18:00-18-30 Ужин
19:00 Приходят с работы родители.....им тоже дай кушать, чё-то помоги и т.д.
Короче, после 21:00 Я принадлежу себе и детям. В это время я обычно и делаю упражнения (правда малая делает вместе со мной :ti_pa:

)
После 22:00 себе и мужу.
Потом мне разрешают поспать (или на мой выбор :-)

)
Вроде, ничего не пропустила... :du_ma_et:

Пухлик Леся

Mouse_ntl писал(а):

надеюсь я выучить смогу самостоятельно :smu:sche_nie:

Я даже не сомневаюсь в твоих способностях!!!!!!!! Ещё и нас всех научишь!!!!!!! :dan_ser:

Kisik

Привет Мышуне)))

очередное явление меня народу)

девочки вот про свой режим рассказали, я расскажу про свой.
5:30 подъём - душ - завтрак - сборы на работу
7:00 выезд на работу
16:30 конец рабочего дня
17:30 начиная с прошлого вторника тренировки
20:30 приезд домой
к 23 пытаемся уйти спать..