Девочки, я где-то у кого-то когда-то (но точно на нашем сайте) видела ссылку на интернет-магазин с джинсиками с о-о-очень высокой талией, никто не знает?

У всех организмы разные, у каждого все индивидуально. Но, есть правила, одинаково действующие на всех. Питаться правильно и заниматься спортом - вес будет снижаться. Если нет, значит, что-то неправильно. Я не согласна, что возраст оправдание для лишнего веса. Следуя этой логике, все долгожители должны быть жирными. Мало болезней, от которых люди поправляются, больше наоборот. От самих гормонов, которые приходится принимать, не толстеют. Они способствуют набору веса. Принимаешь гормоны - следи за тем, что ешь. Все эти причины лишь способствуют ожирению, но вес набирает сам человек, через рот и образ жизни.
И еще. На собственном опыте я поняла, что никакие уговоры, никакие мотивации и доводы рассудка не работают. Пока сам чел не захочет. Бешено, неудержимо, дико захочет похудеть. Тогда ни болезни, ни вес, ни возраст, ни нехватка времени его не остановят. А пока он просто вроде как бы не против, как бы и надо бы похудеть - как бы и худеет, но как бы и не очень.

Добавлено спустя 44 секунды:
Пожалуй это тоже потащу в темку для новеньких.

Вот прямо в точку сказано

привет!

твой текст нужно не только в помощь худееюшим, но и тем кто борется с курением\алкоголизмом и прочими нечистями....зависимость любую можно побороть главное захотеть ...

И у меня всё именно так и было. Пока всё было "как бы", то ничего и не происходило. Похудеть на 6 кг было пределом мечтаний. А потом как колом по башке меня ударила мысль, что нельзя жить в таком расслабоне и терять здоровье. Страсть как захотелось привести своё тело в нормальный вид. Конечно сначала верилось с трудом, но настрой победил. Потом как первые 6кг преодолела появилась дополнительная уверенность, а теперь когда за 7 месяцев уже потеряно более 15кг. я твёрдо верю, что могу достичь веса как в молодости, точнее как в институтские годы.
А главное я стала чувствовать себя намного лучше. В ноябре у меня контрольное обследование - надеюсь, что с гормонами будет уже всё ОК!
Ну а пример Ирон многих воодушевил и дальше продолжает.
Ирон, тебе ещё раз от меня респект!

Ирон, привет. посмотрела изменённый пост для новичков. Как эмоционально правильно! Но, ты знаешь ка в самом начале пути люди относятся ко всему с недоверием. Будем надеяться, что наш пример и наш настрой помогут новым послушникам. Самое смешное,что мы-то поиниамем смысл слова "секта", а новички не сразу могут врубиться.
Я так столкнулась один раз недопоинманием - назвала свою первую тему "новички от 90 до 75... " или что-то вроде того уже не помню. А мне начали приходить жёсткие коментарии, что это в кг или о возрасте идёт речь. Пришлось усмерять свои эмоции по поводу оценки этих сообщений и в последствии изменить название темы.
Так что не всем с первого раза будеь ясно - вот я о чём.

Почему бывают "срывы"? Могу лишь предположить, что правы девочки, которые устраивают периодически читинги, а потом успешно и дальше худеют, и много случаев, когда долго и успешно державшие себя в строгости срываются надолго, а то и навсегда. Может периодически нужно себя баловать, и худеть по принципу "два шага вперед, шаг назад"? Я об этом думаю, я держусь 7 месяцев, и у меня не было ни одного срыва, ни одного привеса, ни одной мысли что-нить этакое сожрать. А вдруг, в один прекрасный день проснется во мне другой человек, и начнет жрать до тошноты, наплевав на все заповеди ПП? Мне страшно, и думаю, может мне специально устроить себе зажор, насильно, на один день, просто так, для профилактики?

Ирон
уфф... ты меня успокоила. а то я недавно устроила такое.. вроде пока все норм.))

Привет! мне понарвились твои мысли и у меня был личный опыт)))
я продержалась 9 месяцев без единого "читтинга" ни шагу назад ни в сторону и т.д.
и все попытки устроить читтинг заканивались лишь тем что я максимум могла съесть 1000 ккал и наччитинговывала их лишним яблоком
Но организм, а сообенно мозг конечно накопив это дали сбой не то что бы у меня случился срыв, нет и не было такого что я жрала все подряд и кислое соленое и сладким заедая (а тут такие были)
но однажды проснулось чувство вечного голода недоедания и неудовлетворенности....
так что баловать иногда себя все-таки надо хоть и по мелочам, мне даже больше хотелось не съесть запретного а просто взять и не считать что я съела что бы не расстроится )
хотя все идут разными путями я думаю у каждого вообще все индивидуально и склонность к срывам и т.д.

Девочки, привет.
Я себе тоже регулярно позволяю слабости. Это нужно именно для того, чтобы потом не было безумства и срыва в штопор.
Лерыча тоже могу успокоить - отвесы и потом привесы по 600-800г и у меня происходят регулярно. Дня по 4 вес может держаться одинаковый, а потом резко вниз. Всё от количества жидкости зависит. Вполне возможно и бассейн мог повлиять.