БудуЛучше
Спасибо Олечка!
у меня кстати тоже с внутренней частью беда, джинсы там все стираются и если ходить с голыми ногами тоже могу не хило натереть, это одна из самых больших причин почему я худеть начала! приходилось либо в капронках ходить, либо в белье, специальном закрывающим это место, но я такое не очень люблю, приходилось чаще брюки носить, а сейчас стараюсь больше юбки одевать хотя все еще внутреннюю часть убирать еще больше надо, думаю летом все равно еще будет такая проблема
sapfira76
спасибо Натусь!
Nanika
это точно, если есть чего показывать, почему бы иногда и не показать)))
Natalina-Natalie
Спасибо Наташ за правдивую критику, очень тебя за это люблю и уважаю!
Sana Hilarem
Спасибо большое, я тоже его на будущее купила, летом буду в нем щеголять, а пока висит для души, мне еще много до каких висящих вещей в шкафу худеть

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
И доброе утро вам стройняшки мои! у меня сегодня вес тот же, слава богу нет привеса, три дня моих загулов, зажеров и отгулов от спорта выбили меня из калеи, с сегодняшнего дня взяла себя капитально в руки, иду в спорт зал, питаюсь снова как положено, и буду теперь стороной обходить праздники, это кошмар какой-то

Да, праздники - это испытание, но скоро научишься его проходить, это не сложно Пусть не так весело и зажорно, но зато без чувства вины потом

Nanika
очень на это надеюсь

Sana Hilarem
Приветик, очень похожи

Это я на Тебя смотрю

Приветик!! Праздники - это конечно для нас вредно (для фигуры), а без них мы озвереем, надо хоть ооочень редко, но праздники устраивать! тем более у тебя был такой значимый повод!!

Девочки, Привет!!!
у меня чп, вчера ничего такого не ела вредного, сходила вечером на тренировку, встаю сегодня на весы, а там + 1 кг, от чего???
я в трансе, что мне теперь два дня на одной воде сидеть, сижу чуть не плачу, ладно если бы обжиралась вчера, так нет же, настроение на нуле, вес 88.8

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
единственное грешу на плов вчерашний, но я его делала из бурого и дикого риса и масла самый минимум, мясо говядина вообще не жирная, сама все выбирала и срезала, воды перед сном правда выпила много, может от этого?! блин ну что же я такая некультяпа, все у меня ни слава богу, а ведь так хорошо в начале было(((

сегодня решила, весь день буду есть творог, может это и плохо, но я ничего друго не смогу съесть, иначе моя фобия увидеть на весах снова 90 добьет меня

Elenkin
Привет!....а ну как! отставить панику! во-1 вчера была тренировка! во-2 выпила много воды! уставшие мышцы задержали воду и все! за один день 1 кг жира не наберешь!!!
давай-ка никакого одного творога! правильное питание! завтрак обед обязательно....вот ужин можешь заменить молокочаем! и весь вечер молокочай...ну часов так с 16-00...и воду при этом пить...и в туталет активно бегать и завтра этого +1 не будет!