Приветик, Катюш!!
Не переживай за привес! после алкоголя такое бывает! Будем считать, что это такой зигзаг))) а расслабляться иногда нужно, тем более выходные У меня чувствую сегодня будет так же "мини-праздник живота") к свекрови в гости еду

Доброе утро, Катенька!!!
как дела сегодня? Что новенького?

Катюша!Доброе утро!!
Хорошего настроения и приятного отдыха!!

Добрый день девочки!
Сегодня в весе немного отвоевала -1200 от вчерашнего, но все равно еще многовато 81,8.... Питание вчера: был явный недобор всего, видимо большая прибавка давит психологически... воды выпито много, 2,5 литра точно.
Спорт - полное почти его отсутствие, буквально 5 минут работы в огороде в виде поливки в теплице.
Уход - ну тут получше, была баня, а там обертывание, скрабы и все такое..
Настроение - (всегда теперь так).

Сегодня день начался как то не правильно, что-то после бани все так разоспались, что даже дети спали очень долго... встали только в 11, соответственно завтрак почти в обед...

Ой, Катенька, ничего себе немного!!! 1,2 кг!!! Молодец!!! Пусть все остальное так же быстро уйдет(тьфу-тьфу)!!!

Да, Оленька, как бы мне хотелось, чтоб скорее вернулись мои 80,5 хотя бы... а вес не хочет уходить от 81, скачет +-1,5 кг, а объемы все на месте стоят... но в этом сама виновата, живу последние 2 недели без спорта

Привет, Катюшенька!
То, что отвес ( даже не отвесик) - это хорошо. Поздравляю! А вот спорт нам с тобой срочно вводить в жизнь нужно!!! Конечно, неприятно , когда вес прыгает. Но ведь, главное, что в итоге- то он потихоньку все-таки вниз двигается. Вот сегодня я планирую 40 минут пробежки на беговой дорожке. Даже будильник себе поставила. Решила, как на тренировку надо уйти. Вот прозвенит, я наушники в уши ( или в одно ухо, как ты учила), закроюсь в зале и буду заниматься. У меня тренировка в 19.00. Пошли вместе? Ты на степпере, а я на беговой?

хм... можно конечно, но 19:00 у меня через 10 минут будет

Не учла. У меня-то еще 2 часа в запасе. Давай ты в свои 19,00, а я в свои 19,00.

ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!
Ой расслабилась я в корень. Анализировала свое поведение последнее время, все равно позволяю себе вредности, если вхожу в коридор, то позволяю слопать конфету. И очень плохо себя веду когда не планирую что съем заранее, на вчера не считала в итоге недобор калорий и перебор жиров и углей (ела картофельное пюре - и нафига спрашивается). Спорт забросила, даже муж на днях спросил: ты это чего перестала заниматься?
Вчера вот вечером посидела, порассуждала, надо брать себя в руки, но не так как сейчас после зажора, а в ежовые рукавицы.
Так что питание на сегодня запланировано, все в норме (зелененькое). Вечером по плану спорт. Никаких вредностей.

Да, вес сегодня опять в плюсе 82,2 (+400) немного напрягает, учитывая что было уже 80,2.
Теперь думаю что мне еще для организма придумать, чтоб вес то убегать стал, а то не хочет...