Я ночью искренне радовалась тому, что такого пункта у нас нет - у меня хронический недосып уже))

Заснула в 5 утра прямо на клавиатуре - как результат, проспала на работу(( В 8 вызывала такси, параллельно натягивая штанины, а красилась в самой машине))) В итоге, когда я в 8:40 зашла на работу, мне сказали что любой может так хорошо выглядеть, если на час позже приходить будет))) Сначала думала, что стебутся))
Но нет))) Пошла в зеркало посмотрела - красотка!

Слава Богу, что судочки с вечера все собрала))

Ушла я в отпуск, стало не до интеренета.
Катюша привет! Какие хорошие менюшки! Ничего себе вы тут устроили и ПП, и спорт, и уход за собой!!
Прочитала вчера перед сном одним глазком ваши задумки, вдохновилась пошла красить волосы и сделать массаж с антицеллюлитным скрабом До компа потом не добралась, грядки не хуже спортзала, ага. Вы меня тоже зарядили своим боевым настроем.
Кстати, что там за десерт? Колись, партизан

eKatarina
Колюсь)))
Кефирное суфле с вишней и клюквой сделала)) Просто объедение!!! И много так!!!


Правда я сюда не внесла немножко сахзама для сладости, а желатин у меня с другой калорийностью (300ккал/100г), но таким же БЖУ...

И сразу, коль о еде заговорили, моя сегодняшняя менюшка:

katinred
У тебя вот Катюх, всё правильно!

Обед хороший, ужин лёгкий.

Я у себя свое выложила меню, нетипичное для меня, но всёравно *опа какая-то(((((((

varenik
Да она вообще слишком правильная! И спорт по 3 часа в день наяривает

И спит по 2 часа в день))) на самом деле меня или перехвали ли или организм просто очумел... Сегодня пошла в тренажерку, отдбегала там 30 минут для разминку и когда взяла в руки гриф успела сделать только 4 глубоких приседания и грохнулась в обморок((

Вобщем-то на этом тренировка в зале и закончилась... Но конкурс есть конкурс, так что прийду домой я немного отдохнула, перекусила и вот только что закончила 30 минутную тренировку с Джилиан... Надеюсь, что это можно считать часом занятий в общей сумме)))

А еще мне кажется, что я начинаю пухнуть... Толи от не досыпа, толи от нагрузок, толи от ежедневного обдирания (для того, чтобы было зеленое меню, еду почти насильно в себя впихиваю). Как бы не пришлось себя за привес штрафовать...

katinred
Катюша, ты чего??!!! Конкурс-конкурсов, но здоровье-то важнее! У тебя уже жуткое переутомление. И дело не в еде, а в том что чертовски мало спишь и каждый день насилуешь организм изнуряющими многочасовыми тренировками

Катюш, может денек отдохнешь, ну не куда не годится так издеваться над собой

ТАТИ@кс
Grafinya
Да дело не так, наверное, в тренировках, как в третей бессонной ночи... Это все диссертация эта дурацкая... А тренировки (те, которые не зал и не дорожка), наоборот, мне какой-то заряд бодрости дают!
Вот думаю еще и с Джилиан начать параллельно заниматься... где бы время взять

А еще у меня появилась одна психологическая проблема, и даже как психолог по второму высшему образованию, я уже не могу с ней справляться... Я начала бояться есть... Я то конечно ем, но при этом я прям чувствую, что жирнею((