Да, каша классная!
Прям Кремлевская таблетка от всех болезней.
Надо будет поискать! В инет магазине 137р., и доставка 250

raindance
вот-вот..
Надо порыться мне в аптеках и этих чудо-лавочках)

Ой, Аня, кабы найти время на это. МЫ в супермаркетах-то набегами. Сломя голову и согласно списку.

raindance
Представляю.... ну у меня пока нет такого счастья..., так что времени достаточно...)
Хотя и того не хватает вечно)

Девочки, подбила я сегодня меню!!!
У меня БЖУ в норме получилось!!! И калориков на 2245 (почти моя плановая кал-ть - 2250).
Угадайте кто лучший друг девушек?
Креветки!!! Они такие белковобогатые!!!
Правда осталась всё запланированное умудриться слопать.
Вот если б это было полкило зефира, я б не удручалась.

raindance

оооооо, Катя, кака я ты молодец! Вот и еще один вариант белкового ужина! Я так люблю креветки! Это супер-вариант! Спасибо за идейку

julia_l99
спасибо!
При чем в них и калориков мало - то что надо!!! А главное - вкусно!

raindance
так еще и просто! делов то: разморозить). Самый большой изыск - посыпать специями и подать горячими!

julia_l99
, меня эта тема с креветками натолкнула на мысль. Может можно и сушеного осьминога, вот типа такого:
http://www.calorizator.ru/product/snack/silver-11
Белка аж 31 грамм, при отсутствии углеводов и минимуме жира. Но там соль. На ночь наверно не есть хорошо. Но всяких там глютоматиков нету, что радует!
Мне кажется можно рассматривать такой вариант.

raindance
я думаю - там очень много соли... я на эту тему думаю, что можно кальмаров замороженных купить, отварить, полосками нарезать - будет снек домашний вкуснячий, да еще не с таким кол-вом соли