Видимо, так оно и есть. Хотя в калорийность я в праздники входила ( 1400-1800). Всю неделю ежедневно теперь тружусь - бодифлекс в удвоенном режиме. Надеюсь поможет.

Вишенка, какой у тебя Прохор замечательный. Поздравляю с отвесом, тебе подарочек

Мармель

Спасибо! Прошка он такой!

План еды на завтра (пятница 13-е)

7.30. Каша овсяная 200 граммов.

10.30. Активиа творожная 130 граммов. Апельсин 180 граммов.

13.00. Яйцо вкрутую 65 граммов. Перловка на воде 150 граммов. Сыр 40 граммов. Чай, сахар 20 граммов.

16.00. Кофе, сахар 20 граммов.

18.30. Шоколад черный 40 граммов. Кефирдос 250 граммов.

Итого: 1348 кКал, БЖУ 51/55/166

Очень рада, что ты эту проблему решила. У меня тоже все ок!

Попробуй Прошки поменьше добавлять. Он постоянно увеличивается и своей возрастающей массой быстрее перерабатывает молоко. Опытным путем подбери сколько его требуется, чтоб переработать определенное количество молока. А излишки Прохоровы раздавай или выбрасывай. С кислым тоже надо поосторожнее. Все хорошо в меру. Здоровья тебе и постройнения!

доброе утречко!!!

завтрак готов!

ОООО! Шампусик у моря! Скоро я буду и моря голубого - голубого, но без шампусика... Спасибо, Анечка!

Следующий изведенный килограмм будет картофельный. Вот так он выглядит:



Поскорее зафлудите эту страницу моего дневника, а то я слюнями захлебнусь и от этого умру.

картошка жареная это жуть!

Жуть-жуть! Жуть как вкусно! Я ее лопала килограммами и теперь хочу лопать!

Зимняя вишня
Я иногда срываюсь на картошечке. Из-за твоей чудо-вкусной картинки чуть не пошла её жарить. Спасло отсутствие оной в холодильнике. Веселый дневничек, спасибо за заряд хорошего настроения!