madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

madonna

selena писал(а):

Наверное так: одно дело лезть через бурелом, не зная куда, а другое дело - идти выбранным путем, преодолевая препятствия. Философия....

Ну, да! Тогда препятствия уже как бы препятствиями перестают быть. Просто задачи, которые надо решить. :a_g_a:

selena

madonna писал(а):

selena писал(а):

Наверное так: одно дело лезть через бурелом, не зная куда, а другое дело - идти выбранным путем, преодолевая препятствия. Философия....

Ну, да! Тогда препятствия уже как бы препятствиями перестают быть. Просто задачи, которые надо решить. :a_g_a:

ADANIEL

madonna писал(а):

Почему то в мозгу держалась ошибочная внутренняя установка, что стройность, так же как и красота требует жертв.

Ага, анекдот на тему!
Красота спасет мир.
Красота требует жертв.
Красота - это страшная сила.
Ну вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир!? :-)

А вообще, ты очень даже права и я тебя поддерживаю на все 100 и даже больше процентов. Когда ты в гармонии с самим собой, то все получается легко и просто.

А вообще я пришла поблагодарить тебя за ссылочку на гимнастику Шишонина. Делаю каждый день, в глазах уже не темнеет, но процесс очевидно пошел, т.к. во время занятий шея горит как огнем. Я своему врачу когда сказала, что от гимнастики в глазах темнеет, он объяснил, что у меня там все так пережато, а когда работал с моей спиной, то вообще сказал, что у меня она как каменная, все мышцы забиты. Но ничего, мы их восстановим и все будет ОК!!! :hi_hi_hi:

madonna

ADANIEL писал(а):

Ну вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир!? :-)

ADANIEL писал(а):

А вообще я пришла поблагодарить тебя за ссылочку на гимнастику Шишонина.

Ну и очень хорошо! :a_g_a:

Я тебе дала и сама снова начала ее делать. Стыдно стало, что опять перестала делать. :smu:sche_nie:

А с ней действительно лучше становится уже спустя неделю регулярных занятий. Потом достаточно 3 раза в неделю. И вообще эта гимнастика для всех форумчанок, т.к. мы подолгу сидим на своем любимом форуме. А для мышц шеи это приличная нагрузка. Даю ссылку и в своем дневничке. Пользуйтесь девчонки, чтоб никогда вам не знать, что такое грыжа шейного отдела позвоночника.
http://doctor-zdorovie.ru/afisha/132

Cырочек

madonna писал(а):

Даю ссылку и в своем дневничке. Пользуйтесь девчонки, чтоб никогда вам не знать, что такое грыжа шейного отдела позвоночника.

Ой вот спасибо-то! Мне как раз при моей сидячей работе это просто необходимо!

madonna

Cырочек писал(а):

madonna писал(а):
Даю ссылку и в своем дневничке. Пользуйтесь девчонки, чтоб никогда вам не знать, что такое грыжа шейного отдела позвоночника.

Ой вот спасибо-то! Мне как раз при моей сидячей работе это просто необходимо!

Вот и отличненько! Спать сегодня буду хорошо! Еще одно доброе дело сделала. Помогла доброму человеку! Пользуйся, родная! :a_g_a:

Отчет.
Ой, я же хотела с сегодняшнего дня не делать отчет, т.к. на БЖУ пока решила не обращать внимания. Ну а с калорийностью 2000 справилась, причем легко! :a_g_a:

ADANIEL

ой, а я не знаю что с этой калорийностью делать! жара, есть особо не хочется, наела 1300 ккал и чувствую себя как котяра на масленицу. решила купить сливок и наделать мороженого, что б до 1600ккал добраться.

dikobrazik

привет! ну или доброй ночи))

madonna писал(а):

Знаете, что вспомнилось. Я уже приходила к понимании, что сам жизненный путь не должен прокладываться с трудностями, с дискомфортом. Любой дискомфорт - это знак, что что-то ты делаешь неправильно и Вселенная тебе показывает, что сейчас ты находишься в диссонансе с ней и нужно как можно быстрее нащупать резонанс и тогда все как будто само собой начинает получаться. Я и сейчас стараюсь придерживаться в жизни такого понимания. Понятно, что не все так просто. Но сейчас не об этом. А о том, что на питание я почему то такое понимание не распространяла. Почему то в мозгу держалась ошибочная внутренняя установка, что стройность, так же как и красота требует жертв. А ведь жертвование - это дискомфорт, диссонанс, неестественное стремление человека. И только сейчас до меня дошло, что мое понимание философии жизни распространяется абсолютно на все, в том числе и на питание. Чтобы не поправляться, нужно восстановить гармонию с самим собой, со своим телом. Дать ему необходимое и требуемое им количество качественной пищи для полноценного здорового его функционирования. Не держать его на голодном или полуголодном пайке, но и не засорять избыточными и ненужными продуктами. Небольшое количество вкусняшек здоровому организму не причинит вреда, а нам принесет удовольствие и повысит настроение. Вот так-то вот, дорогие мои читатели, проанализируйте свои взаимоотношения со своим телом, читайте, с самими собой и дайте себе честный ответ. Что в основе ваших взаимоотношений: диссонанс или резонанс?

читаю тебя и прям... как бы это сказать... прочувствываю :-)

тоже сейчас часто задумываюсь о том, что дороги, которыми я иногда шла, были сложнее, неприятнее и главное неправильнее тех, других, которыми следовало идти и которые на самом деле лежали на поверхности.
а гармония - это вообще все. самая важная весчь во всех процессах существования и деятельности человека.

madonna

dikobrazik писал(а):

читаю тебя и прям... как бы это сказать... прочувствываю :-)

Девчонки, всем спокойной ночи! Глазоньки уже закрываются. :a_g_a:

ADANIEL

madonna
Споки ноки!!! Сладких снов!!!!

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции