Ну теперь да ,остается только идти вперед. Ничего давай возьмем себя в руки и начнем к новому году приводить себя в норму .

И так.
Все сначала и заново.
Встаоа утром на весы ,а они мне показали дулю . Так и не поняла толи весы сломались толи батарейка села. Просто моргают ,а встаю на них сплошные ноли .
Еще дернуло меня измерить сахар и он оказался 5,9 не очень то и хорошо.
Т.ч. убираем сладкое однозначно.
Вчера нашла упражнения для степа и сделала его и немного йоги для женского здоровья. Еще лежит абонемент в зал, надо его разморозить и начать ходить.
Надеюсь сегодня сдерживать себя в еде.

Стою, читаю, соглашаюсь и ложку в сахаре облизываю . Да, пора со сладким завязывать. Ну хотя бы ограничить.

прям про меня,но от сладкого я сегодня удержалась

И так мой день почти закончился и жрать больше не планирую.
Завтрак
Чай и печеньки
Обед
Курица,молоко и печенька.
Перекус
Запеченая тыква
Ужин
Салат из капусты, колбасы,кукурузы.

тыkовка
привет.
берись, берись. И все обязательно получится. Ну и пусть что опять и снова. Если уж мы такие повторюши)))

Ох и не говори. Нет бы раз и навсегда,но нет же мы снова на теже грабли

тыkовка
повторение мать учения
ну если нам с первого раза не понятно.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Второй день подошел к концу.
Питание не ахти т.к. целый день по больницам моталась ноги гудят жутко ,но еще сделала гениральную уборку и довольная как слон.
Мое питание сегодня ужасное.
Завтрак печенька и чай
Обед печенька и чай
Ужин макароны с сыром
Перед сном будет тыквенное пюре
Еще в добавок заболела доча .

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:
Еще сегодня весь день тянет на сладкое ,но я держусь. Завтра надо будет мяса побольше поесть может тяга пройдет.
Я чувствую себя наркоманом сладостей и булочек

тыkовка
МНЕ кажется у тебя печенькина диета
У меня тоже была зависимость от сладостей. а сейчас отлаваша. надо сырятину это поесть и многооооооооо