Leon
ты давай не грусти! А то мне кажется, что именно из-за грусти и растерянности у тебя и нет хороших результатов! Прекращай хандрить, улыбнись и ... вперед!

Ладно! А я думала из за дней рождений и шоколада!

Leon
Я посмотрела, у многих эта неделя выдалась не простой.У меня отвес тоже всего 500 гр.Значит это закономерность.В прошлую субботу у меня был углеводный день на хурме, так привес в 2 кг образовался к понедельнику!!!!!!!!!!Так что у всех всё одинаково! Самое главное - Не расстраиваться и медленно, но настойчиво идти(даже может быть ползти ) К ЦЕЛИ

Ну ладно проехали и продолжаю в том же духе (приподнятом) Вчера немного воды ушло так как есть маленький минус в 200гр.Ну я и не спешу,так как от спешки потом привесы бывают,но мне надо не так много сбросить как и надеюсь 10кг за конкурс,а там посмотрим...Я еще в раздумьях на счет той диетки которую я выкладывала много раньше,есть время до 3 февр,если вес мой будет на моем нынешнем питании уходить хоть и понемногу,значит так и буду продолжать,а если нет,то прибегну снова к кардинальным мерам..(напомню про диету "к весне ни грамма жира" называется)

Немного отвес ушел за 2 дня,вода таки меня достала,не буду больше много воды пить,остается она на мне..Решила так: 1 литр вода,500мл чай,и немного или много кофе отшлифую... А кто знает,после творожной разгрузки откат бывает,просто в чистом виде на ней не была,только в комплексе монодней..Хочу завтра на твороге разгрузиться.

Я и не пью..Вечером никогда...Только вот когда шоколадом разгружалась пила и при чем не мерянно,больше чем бывает от селедки! Вот на чем я никогда не буду разгружаться,так это на шоколаде

Leon
Я на твороге 3 дня сидела.Сейчас точно не помню,но что-то около 2 кг ушло,и вес с мертвой точки сдвинулся

А что? не понравилось?