Катюшка,молодец!!!И работает и ест правильно. И результаты у тебя хорошие ,умничка.

чигуша
спасибо) Я смотрю у тебя тоже результаты появляются, так держать!

У меня тут случайно 1,9 кг за 6 дней слетело, при этом пропустила 2 тренировки, но кушала так же как и всегда. Вот думаю что КД так повлияли. Ждала я значит цифру 55 и не увидела, т.к. внезапно 54,8. Что бы это ни было идем дальше.

Отдых от тренировок пошел мне на пользу, вчера было проще пережить смену не смотря на то что проснулась крайне рано и не свойственно для меня (5 утра). Дикая усталость прошла и я уже мечтаю пойти в зал, скорей бы пролетели еще 2 смены и на тренировку

Ты молодец ,Катюшка!!!

Endgi777, умничка

чигуша
НЕдиетчица
спасибо.

Молодец, что прислушалась к совету

Endgi777

Катюша, поздравляю!
Умочка!

НЕдиетчица
Да точно, спасибо тебе за совет.
Dream30
Спасибо, у тебя тоже прекрасные результаты

Катюш,привет! Зашла поприветствовать и посмотреть ,как дела.По линеечки все нормально ,двигаемся -молодец.Почти у цели.А у меня за неделю прибавка в 2,5кг,не пойму причину,коридор тот же ,вода не выходит( если это вода)сижу развожу руками

чигуша
О у меня тоже проблемы с водой и отеками, периодически заливает под 1,5-2 литра и давление подскакивает. Прибегаю к хитростям народным, петрушку в рацион добавляю в немалых количествах, она мочегонит немного (не сильно, сойдет для поддержания нормального количества воды).
Да и потом при твоем весе 2 литра воды нормально, главное не вода, главное чтоб жир уходил, динамика у тебя хорошая же.