Доброе утро, Диночка!!! вот елки, какая у тебя тут дискуссия из за меня разразилась

Я тоже очень люблю ходить, даже раньше ходила в зал, только ради дорожки покупала абонемент, но это вот , что называется каждому свое, кто то любит ходить, а кто то ездить на велике, и это не от веса зависит. Сейчас для нас это наиболее доступный и полезный вид спорта, но даже когда я буду весить намного меньше, все равно предпочту ходьбу каким нибудь тренажерам.

вообще есть мнение, что лучше заниматься на воздухе, чем в помещении, больше кислорода, а кислород участвует в распаде жиров. Из-за этого, я всегда дома открываю окно, когда занимаюсь, или танцую, чтоб помочь своему организму худеть))))

Доброе утро, девчонки!
salaka, ales а я и ходить по улицам хочу (осталось совсем чуть, снег уже тает, вот болота у нас сойдут, а то я вчера попробовала походить, пришла домой насквозь мокрой, надо было одевать резиновые... уж очень хочется комфорта)... и тренажер эллиптический очень хочу.

ну я хожу в любое время года на улице))) Но у нас хоть и окраина Москвы, но дороги чистят хорошо, асфальт...

Уминаю омлет с зеленым горошком... вкусно.
Чет такой зверский аппетит проснулся.)))

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
[/quote]
Эх... а у нас деревня, деревней, и снег чистили через раз... гололед был страшный, теперь вот болота... хоть резиновые сапоги обувай. Сухая только дорога, по которой машин много ездит, но там и гулять не хочется... тротуара нет, дышать нечем.

Доброе утро


омлет это вкусно я в последнее время на полдник его повадилась есть
а сегодня как выживу до ужина не знаю - утром позавтракала, накрасилась, убежала на работу... а еду то с собой забыла взять весна, пятница по ходу у меня остануться калории на рюмочку ликера вечером

Amelija Saule, забыть еду? Жуть...
Я сочувствую...

Эх... а у нас деревня, деревней, и снег чистили через раз... гололед был страшный, теперь вот болота... хоть резиновые сапоги обувай. Сухая только дорога, по которой машин много ездит, но там и гулять не хочется... тротуара нет, дышать нечем.[/quote]
ты чего, тут ты не худеть будешь, а травиться и потом где кислород, уж лучше форточку открыла и прыгай, ходи, танцуй дома... Кстати не пробовала зумбу, не ну конечно не как в фитнес зале, а под латинас попой крутить, двигаться. очень бодрит и помогает худеть, аэробика и танцы... Меня вот пробило по 30-40 минут... Ещё я занималась восточными танцами по курсу видео. Тож интересно и затратно по калориям, и мышцы работают...

Вот точно, танец живота попробуй, и аэробная нагрузка и животик подтянется, видео-уроков в интернете вагон. Латино тоже здорово, но на мой вкус потяжелее, сразу может не получиться.

Dream30
Жуть, но придется выжить И как назло никаих заначек ни на работе ни в машине, только пакетик майонеза в багажнике валяется Хорошо еще, что позавтракала плотно