Марысь, а разве это мудро? мясо - белок, усвоится мгновенно..а каша - долгоиграющий углевод, будет долго гореть и греть солдата... что-то ты как еврейская девушка - на мясо сперва взгляд кидаешь.. не, оно, конечно, на много вкуснее каши, но не практичнее.

Привет, Марыся!
Добралась до устойчивого интернета, сразу к тебе.
Новости приемлимые. Молодец, что ошибку заметила.
Сейчас лето. Вода не критична, главное,чтобы отопление зимой было.

Стало интересно, какое кол-во времени пища задерживается, перемалывается желудком ...вот вычитала
следует ориентироваться на время задержки в желудке тех или иных пищевых продуктов:

1-2 часа: Вода, чай, какао, кофе, молоко, бульон, яйца всмятку, кофе с молоком, отварной рис, рыба (речная, отварная)
2-3 часа: Кофе и какао с молоком или сливками, яйца вкрутую, яичница, омлет, рыба (морская, отварная), картофель отварной, телятина, хлеб пшеничный
3-4 часа: Отварная курица, отварная говядина, хлеб ржаной, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, картофель жареный, ветчина
4-5 часов: Жареное мясо, дичь, сельдь, пюре гороховое, тушеные бобы, фасоль
6-7 часов: Шпик, грибы

грибы в желудке 7 часов??? и калорий??? все. перехожу на грибную диету

Привет Машуля

Почитала, про диплом это сумасшедший дом одним словом. Действительно все через заднее место делается, к сожалению

Про питание сына в армии - рыба, диетическое прямо питание наверное после рыбы будут мясо подавать в ближайшем будущем

Про вес, тут я не советчик, я сама уже давно в свободном плавании, умом все понимаю но настроиться на то чтоб изменить что то не могу, скорее всего нет ни желания, ни стимула. Замкнутый круг - с трудом сбрасывается каждый килограмм а он потом с легкостью возвращается...короче я не пример для подражания

Всем привет вечерний...Спасибо, что заглядываете в гости...
настроение у меня неважное...ну да ладно...
Саша звонил, говорит всё терпимо...еды не хватает, но всё съедобное вполне...
отдали тетрадь,ручку, блокнот...
зарядники теперь будут хранить каждый в своей тумбочке...а телефоны сдают...вообще дают звонить каждый вечер, если нет залётов...хоть один накосячит-всех лишают звонков...поэтому вчера и позавчера не звонил...
Сашу назначили "начальником над телефонами"...то бишь раздающим-собирающим-складывающим в сейф... карьера,чё...
ещё из интересного: воротнички не подшивают...я даже обалдела...
очень много физ.нагрузок...
берцы попались удобные...и он привычный много ходить...ноги не натирает,а это очень много значит для самочувствия...
голос звонкий,не простуженный...

так поплачь потом легче будет