Кстати про сериал Березка..
мне очень понравился костюм а ля Шанель на Вележевой..
Жаль на мне будет смотреться как на корове седло..
Хотя.. можно замахнуться на Вильяма нашего Шекспира..
И сшить по мотивам...

Мне тоже надо вечером перед телеком что то точить....всегда семечки грызла ....сейчас правда отказалась от них на время, теперь ужинаю перед телеком мееедленно)))) но чего то не хватает....

Мне кажется, что орешки всякие и семечки не вредят особо, если их вписывать в калораж (пусть примерный), хотя они калорийные зараза....но семечек гораздо на дольше хватает, чем фисташек))))
Я вообще не могу без позднего ужина, и не вижу ничего плохого, что бы есть на ночь... и заснуть вообще не смогу с голодухи.... мне проще без завтрака, и вообще все смещать на вечер, всю еду)))

И у меня так же! Вот где зло, от чего я опять набираю вес, плюс алкоголь.
Орешки, чипсы под винцо идут на ура.
Поэтому я и гоняю свои 10 кг туда-сюда.
Сброшу, потом надoедает постоянно себя ограничивать во вкусняшках, начинаю их есть, не считая калорий и здрасьте, вес вернулся к верхней границе.

я вино тоже люблю, но сухое....только часто его разбавляю минералкой (калорийность уменьшается), эффект остается (может из за газов), но ем под вино не калорийное что то, типа имбиря или вот вчера морковь по корейски.....вернее не под вино, а просто из за того, что хочется чего то сожрать....

Не вредят.
У меня в машине на перекус ( если внезапно голод - который может гипогликемией кончится) всегда студентенфуттер (смесь орехов в сухофруктами). И я их ем в случае когда чувствую приближение приступа без всякого зазрения совести..
Я в такой момент и чипсы и шоколадный батончик могу куснуть.. и это только на пользу...
----
А вот при просмотре фильма к примеру, или от скуки.. то вредят...
И второй момент.. во всех соленостях - вредностях - и даже кетчупах есть глютомат...
А он у меня провоцирует состояние "чебсожрать" еще дня три после чего то с глютоматом.....
Я раньше не понимала... Пока не сопоставила... Сьеденую в дороге пачку чипсов с последующим непонятным "уши пухнут, хочу сама не знаю чего, но #чтоб сожрать" состоянием следующие дня три..
Кстати даже на сытый желудок и срывом.. потому что хотелось ополировать чем то вкусненьким прием пищи"..
Кстати китайские рестораны грешат - подсыпают глютомат везде. И всякие Макдоналдсы и Бюргокинги...
Прэтому к ним привыкание..
Всякая готовая еда и полуфабрикаты... Типа крылышек..
Где его только нет, этого глютомата то... Иначе как можно заставить народ есть отходы практически..

Сижу, желудок полный с завтрака...
Два кофе, два чая...
Котлетка была лишней...
---
Тортик от девочки сына не пробовала еще..
--
Натопталась на кухне, зато котлет нажарила..
Заменила молоко с булкой сырой картошкой..
Во первых мне молоко нельзя. А булки просто не было.. ржаной хлеб не хотелось размачивать..
И ...пересолила маленько..
Вердикт...
С булкой и молоком - все равно котлеты вкуснее...
К котлетам пюре.. на воде, но с маслом.
----
Муж ел и радовался, типа наготовила прекрасных блюд ...
Походу он деликатесами считает обычную еду))
---
Хотя на внчер он купил пиццу

Luchs
Я глютоматов не ем практически.... редко кетчуп очень. Редко майонез.
В пмс мороженое. А так покупных готовых продуктов нет у меня...
Семечки ем просто жаренные и не чищенные.
А соленого хочется, есть соленые огурцы свои))) Или просто больше солю свою еду....

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Luchs
Вот колбасу люблю....там наверняка глютомат есть... Но можно колбаску и без хлеба жрать)))

Глютомат есть во всех практически готовых продуктах, включая сыры, сырки, йогурты... Во всехсоусах... Маринадах, особенно мясных полуфабрикатах. Им посыпают фри в фастфудах...
Разве что если на упаковке написано "без глютомата"...
Да и каждая смесь специй идет с ним...
А уж ч колбасе то кроме других химикатов он точно есть..
Поэтому выход один - готовить самой и специи мешать тоже самой..
Я сама колбасу люблю..
Но стараюсь покупать редко..

Привет Лариса..
Так и я гоняю свои 10 туда- сюда..
Просто они на весах по выше твоих..
---
А решиться килограмм 30 сбросить - это значит долго сидеть на какой то диете- у меня нет той самой силы воли...
Ищу способ чтоб без диет... А нет его...
Надо убирать 2 приема пищи и ночной дожор...
А это мне сложно... Я ж не "сижу на диете" и не "худею.".
---
А все потому что я уже 100500 раз всем говорила что я на диете... Не ем "сладкого, жирного, после 18" нужное подставить... а никак не похвдела...
Легче сказать "отвалите я не худею" чем обьяснять почему со всеми "не ем сахар, молочку, после 18" я все еще толстая...
Да, я себя ограничиваю.. во многом ... Но этого достаточно чтоб хотя б к самому высокому весу не возвращаться.. а вот к двухзначной ну никак не получается добраться...
Без НКД и не получится..
А я против НКД...
Вот и бегаю как лошадка на манеже по кругу..
Чуть расслаблюсь и сразу плюс два три кило.. и опять по новой скидывать..

Luchs
Оль, а если убрать завтрак и обед, и заменить его просто перекусами. Т.е убрать большие основател ные порции. А оставить плотный ужин, что б перед сном не быть голодной. И после ужина один перекус. Семечки, или мяско....без углей....или пара яиц...