Привет Данюшка!!! Хороших выходных тебе! А еще Дань ты у Юльки написала мне что кушаю мало и неправильно ...так если ж 1800 это разве малоооо??????? и неправильно почему???????7 не поняла????? а состояние такое сонное это проблема в гормонах щитавидной железы!!!!

Не могу долго писать.
Посмотри в инете программу Малышевой "Жить здорово".(среда?четверг?-не помню).
О пользе и необходимости жира.
Так вот жир нам ОООчень необходим.
Плох весцеральный жир(на животе),а на бёдрах-самое то!!!
Благодаря жиру получается наш правильный,плавный,обтекаемый силуэт....
(я уже не говорю о мозге,о защите и т.д.-прочти).
П.С.Конечно,с умом.И речь не идёт о жирах из сливочного масла,красного мяса..........,а из оливкового и ему подобного,рыбки с омега 3 жирными кислотами.......

приветик,добралась до тебя ,а насчет жира задумайся,потому что мне одна знакомая акушерка говорила,что к ним на прием ходит худенькая перекачанная девушка забеременеть не может,так проблема от похудения и перекачки пресса,сорванных КД.
мне то все равно,я рожать больше не хочу поэтому сжигаю жиры

От врачей только и слышишь - "Когда похудеете?", а теперь еще и "Когда потолстеете?" - лишь бы не лечить

только в медицине,клиент всегда не прав

Нет девчонки просто вес хорошо вмеру. Кто тут у нас с недостатком веса еще худетьсобрался? А как плод вынашивать? А заберемениить и пухленько йможно но это лишняя нагрузка на вены и на суставы поэтому врачи и говорят худеть. Мне вот уже не говорят НЕдавно была у генколога сказала могу уже! хотя че там сбросила то 3 кг... Но все равно хочу до 90 дойти! ну..если такими темпами воообще дойду

А! Так у тебя щитовидка! Тогда пардон!

Дык, лечить меня и не надо, так плановый осмотр.
Я вот думаю, может у меня тоже начался маразм всех худеющих - вижу на себе жир, в то время как окружающие видят подтянутую фигуру?

Да я нормально жиры потребляю - и рыбку жирную, и сало . Счас перестала баловаться выпечкой и прочим. Теперь у меня вкусняшка к чаю - молозиво. Вкусно, сладенько, белков куча, полезно. Ням!

Да я и неперекачаная и не худенькая . Животик плоскихй, но без кубиков (тренер говорит, мужукам кубики у женщин не нравятся ), бицухи тож не налитые. Просто подтянутое тело (кроме окорочков). Хотя доктор спросил, занимаюсь ли я профессионально в тренажерке . У меня ж больше упражнений из ЛФК, к штанге не подхожу, гантели больше 5 кг не подымаю, да и из-за спины мне и нельзя

а насчет маразма,я тоже уже задумываюсь ,все говорят,что я худая ,а я себя вижу толстухой с окорочками и хочу их убрать ,а лицо уже обтянутое кожей худеть дальше не куда это даже я вижу

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
да,я тоже сильно не зверствую,но когда делаю наклоны в стороны,то 15кг гантельку беру,остальные легкие для меня.и приседания с грифом делаю он вроде 12кг весит ,не помню точно ,а на бицепс 4кг гантелька

А можно и мне тоже в гости? А то зашла почитать и вот это заинтересовало
Мы все наверное в зеркале видим себя другими... Я частенько прошу подругу примерить мою обновку на себя, чтоб оценить как это на мне выглядит. Она чуть крупнее меня, но когда на неё смотрю - она вроде худая..., а вот я... Вот так и спасаюсь