а вот это всегда так)))) последние пара кг самые вредные... но ты их победишь!

Всем привет,девочки!
у меня сегодня всего -100 гр. Похоже, последний килограмм из намеченных к удалению и взаправду -самый стойкий

Я вчера делала вакуумный массаж баночками, это что-то

СолнцеЗай
Я тоже такими баночками на живот делаю. А ты дома сама делала или в салоне?

sapfira76
как спец-скажи,пожалуйста,может,я опять чего не так делала с массажем? Разогреть толком кожу,конечно,под душем не получается, но прогрела,растерла мочалкой до легкого покраснения,потом намазала кремом антицеллюлитным и возякала круговыми движениями. На задней части бедер мужа попросила, так он сказал,что это прямо экзекуция какая-то Но мне понравилось,после массажа я даже полчаса лежала под одеялом теплым,все так приятно пощипывало,прогревало!!! Маленькие синячки только сегодня остались. Я вот думаю -а если еще после массажа пленкой обернуться-может,еще теплее будет или это перебор?

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:


Дома! а на живот тоже можно? я вчера аннотацию к баночкам почитала -там только про бедра было написано. Решила сегодня в инете почитать,можно ли живот возякать...

Я на живот только и делаю. На бедра мне нельзя - у меня склонность к варикозу

привет!все правильно сделала....кожу нужно подготовить! разогреть душем, или полежать в ванной, растереть активно мочалкой (но тут беда в том что пока одну ногу вазякаешь вторая уже не разогрета получается)...лучше для разогрева сделать массаж с разогревающим массажным маслом (купить в аптеке) на одной ноге и потом вазякать по тому же маслу банками, потом вымыть теплым душем масло и нанести крем антицеллюлитный и потом вторую ногу так же...банками нельзя "обрабатывать" внутреннюю поверхность бедра там очень близко сосуды и велика возможность травм мелких капилляров...обрабатывается только зона галифе..на попе вазякать можно сколько угодно, ей не страшно))))) так же без страха можно возякать по бокам и по ходу косых мышц живота.... живот можно! но не во время месячных! и не заходя на "зону" матки и придатков , то есть обрабатывается зона на 4 пальца ниже пупка и только круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке и медленно! не торопясь... после массажа нужно укрыться тепленьким одеялочком и полежать хотя бы полчасика
если есть капиллярная сетка, варикоз то банки нельзя! ваша альтернатива -медовая ладка!

Доброго всем утра,девочки!
У меня сегодня весы подобрели и показали -200!

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Про баночный массаж -мне ооочень понравилось,и особенно то,что потом удалось полежать,погреться под одеялком тепленьким.... и,мне кажется,прямо после первой процедуры все подтянулось,и целлюлит испугался и уменьшился Буду практиковать! Хотя бы через день!

У нас пришла зима, -21 на улице,а,значит.мы сидим дома.... оказывается,я так привыкла гулять по два раза в день на улице,что теперь и не знаю,чем день занять... Уже и почитали,и поиграли,и потанцевали - и еще только половина двенадцатого.... теперь вот зайцами прыгаем,мама за одним зарядку делает

Доброе утро! Здорово ты целлюлит напугала, а я вот с массажем особо активничать не могу, сосуды такие ломкие, что я вся синяя и ощущение на теле проехавшего катка. Все думаю, какая ты молодец по 2 раза гулять! Я один, к сожалению не всегда выхожу, хоть и температура в плюсе. Чой-то с прогулками совсем расслабилась, а ты примерная мамочка!

Prozirina
Я прочитала в инете,что если все тело в синяках -то так не надо делать,так что ты правильно неактивничаешь!
А без прогулок - скучно же,и дите на прогулках,мне кажется,больше видит - не только маму. Люди кругом,другие дети,собаки-кошки опять же...а уж про всякие трактора-машины -вообще молчу,такой у нас сынулька любитель техники растет!!!

СолнцеЗай
хорошие весы)))))

а у нас сегодня потеплело)))) -21 а два дня по утрам близко к 30 было и старший в школу не ходил так что мы сегодня после садика хоть минут 40 попки поморозим)))) а то дети ваще "бешенные" некуда энергию девать