Lita123
у меня есть брошюра о шоколадной диете и разгрузочных днях,Ума Турман худела именно с помощью них...если хотите разгружайтесь на майонезе и на сале,дело же ваше... а мне нравится шоколадный разгрузочный день,и он здорово мне помог скинуть почти 30 кг..вот и все объяснения...ИМХО,короче!

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
только разница в подсолнечном масле и шоколаде существенная - в первом есть транс жиры ,а во втором нет. вот чем опасны жиры подсолнечного масла в голом виде ,без добавления овощей. овощи нейтрализуют 30 процентов жира в растительном масле.

Ир, так я про тебя изначально не говорила) сказала только про себя- что упаси боже)

Каждый питается, как ему нравится, я то не Диетолог, который у нас на форуме истина во всех инстанциях

Lita123
да я тоже не диетолог,но прежде чем что-то испробовать очень много инфы читаю,чтобы взвесить все за и против.... может моя тактика сильно отличается от общепринятой,но моему организму помогает именно это!

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Галь,но если ты хочешь это узнать.так почитай,я то может не грамотно объясняю,а так пишут об этом очень много...

Ир, ну про шоколад какие-то у тебя странные данные... Там ли не вредные растительные насыщенные жиры, особенно пальмовое масло во многих видах молочного шоко...

Вобщем, главное, чтобы все мы были счастливы, довольны и главное, ЗДОРОВЫ, я за это, а кто как кушает, решаем сами :)

в составе моего шоколада этого нет.

Иришка конечно же я читала об этом, я как то уже писала, что однажды, в самом начале похудения устроила себе такой, да за день был отвес 800гр, но к вечеру была ужасно голодная, а на следующий день была жуткая слабость и кружилась голова, а при резких движениях видела звезды много звезд
Считаю эти отвесы исключительно из за потери жидкости, но не жира, так как в день шокодиеты мы не едим соль ни грамма, ну кроме той, что содержится в этом шоко. И потом за один день 800гр жира не уйдут и даже 300 не уйдут - это тоже научно доказанный факт!
Нравиться тебе шокодиета - пожалуйста, я не отговариваю, не навязываю свою точку зрения, у меня тоже свои методы, с которыми далеко не все согласны, и мне плевать, мне помогает и мне хорошо!

Калинка75
Галь,ну так я ж вообще по жизни соль не ем ,только по праздникам!по поводу сколько за день воды,а сколько жира из тела уходит я тоже в курсе...знаю,читала... ...а плохих последствий после этого дня я ни одного не обнаружила,только одно сплошное удовольствие...

так я тоже очень мало ем, но в обычных продуктах она все равно содержится хотим мы этого или нет

Всем хорошего вечера, девчоночки!
вчера так на славу позанималась, мышцы приятно побаливают, но ближайшие пару дней без занятий и пока не знаю, как выдержу))) гощу у МЧ)