Прибавила это ничего.Главное не сдавться

марго74
да я знаю и сдаваться не собираюсь, снова сегодня продолжаю считать калории

Привет , можно к Вам ....Маргарита ты просто трудяга над собой !!! Я пока начинающая лентяйка . Пару дней как стараюсь основательно следит за тем что ем , веду дневник питание . А всё началось с моего замужество , муж можно так сказать кушает плотно именно за ужином ... и так аппетитно у него это получается , что у меня текут слюнки .... вот за полтора года натекли на 10 кг лишнего веса
Начала я с того что купила весы напольные и кухонный . С весами напольными я дружу , а вот чтоб еду взвешивать ленюсь... Всё делаю на глаз . Ну не смотря на это весы напольные меня радуют Первые шаги от толстой попы я отказалась от масла, майонеза, ну и от сладкого .... ну и конечно возлюбила кефир и воду!

Мария анапа
Приветик!!!! Добро пожаловать!!!!! А почему у тебя нет тут дневничка?

ой он то есть только пока не могу понять как его добавить чтоб видели все

Девчонки, всем добрый вечер!!!!! Сегодня я была выходная, а завтра на работу, теперь выходной будет во вторник.
Завтра я сажусь на гречнивую диету. Хочу посидеть на гречке и кефире 2 недели.
Завтра утром взвешусь, чтоб знать сколько я на ней сброшу. За сегодня я много накушала, так что наверное вес снова прибавился

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Так что, завтра буду кушать только гречку и кефир, и так 14 дней .

Спокойной ночи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветствую!)
Для первых шагов это так много!)) Я вообще ужасна. Абсолютно не могу от сладкого отказаться)) И иногда майонез все-таки поедаю, как это ни ужасно!) Думаю, на глаз тоже не плохо, глаз обманет, мозг почувствует что-то неладное)

ZYXKsyu
Привет!!!!! Я не понимаю куда тебе худеть...У меня тоже рост 164 и когда я весила 53-51 кг, то я была худая, максимум можно похудеть до 49 , а не до 45 , ведь это уже может начаться анорексия

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Мария анапа
Попробуй тут снова создать дневничок, а то так хочется к тебе зайти в гости, а некуда

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Доброе утро, девчонки!!!!! У Меня отвесик 200 г, хоть я вчера и накушалась, мой вес 71 кг 300 г. Сегодня у меня первый день гречневой диеты

очень интересно узнать окончательный результат
Хозяин кормит кота гречкой. В первый день кот съел, на второй день подходит к чашке:

- Фи, гречка...

Уходит. На следующий:

- Фи, опять гречка...

Уходит. На четвертый день подходит:

- О! Гречка!!!